幾乎所有煙民都有這樣的經歷，煙吸久了，咳嗽、咽炎不說，連牙齒都跟著“作亂”，原本一口潔白無瑕的牙因此變得黑不溜秋，影響美觀。可你知道嗎?這還不是最令人擔心的地方。牙越黑，說明吸煙的時間越久，給血管帶來的傷害也就越大。

　　牙有多黑，心血管就有多“黑”

　　“事實上，牙有多黑，心血管就有多‘黑’!”血管外科專家用形象的語言強調了持續吸煙對心血管曠日持久的傷害。“其實，心血管和肺并不一樣。我們在臨床上曾看到因吸煙而變黑的肺，但血管無論受到怎樣的傷害，是永遠不會變黑的。這里的‘黑’，實際上指的還是心血管受到的侵害。”專家說，很多血管病變并不會在第一時間就表現出征兆，但牙齒卻能很好地給提個醒。吸煙越多、時間越長，尼古丁等有害物質在體內沉積得越多，牙齒會變得越黑，心血管等器官受到的傷害也越大。

　　吸煙是導致人體血管發生故障的最大兇手之一

　　吸煙是導致人體血管發生故障的最大兇手之一。在心血管疾病的眾多危險因素中，吸煙僅次于高齡，位居第二。哪怕你原先身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，使之一天天脆弱下去。美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。

　　吸煙對心血管有“七大罪狀”

　　心血管病中心專家解釋說，人吸煙時會吸入大量尼古丁，其中含有的有毒物質進入人體后就會對心血管、血脂及血液凝血功能等產生影響，繼而引發高血壓病、高膽固醇血癥、動脈硬化、心源性猝死、冠心病等心血管疾病。“總體上說，吸煙對心血管有‘七大罪狀’，一旦血管變‘黑’，諸多問題都會不請自來。”

　　第一，吸煙后由于腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血壓升高。

　　第二，造成動脈粥樣硬化。俗話說，“人與動脈同壽”，如果動脈出現問題，心、腦、腎等全身器官都會受到影響，一旦出現堵塞后果更是不可想象，心梗、腦梗、腎栓塞、腸道栓塞都會接踵而來。

　　第三，誘發猝死。冠心病患者吸煙，可能促使心室顫動的發生，而這正是引起猝死的最主要原因。

　　第四，導致血栓閉塞性脈管炎，而且吸煙量越多，脈管炎越重。

　　第五，促使血液形成凝塊，易導致血栓。

　　第六，降低人體對心臟病先兆的感應能力。尼古丁會遏制人體正常的痛感，影響人們對心臟病的“報警器”———心絞痛的感知，以致突發心梗甚至猝死。

　　第七，影響血脂、血糖，已有大量證據表明，心腦血管疾病是糖尿病的第一“等危癥”，血糖受損等于直接傷害心腦血管健康。

　　目前，心腦血管疾病已經成為威脅國人生命的第一大殺手，絕不能等到問題一發不可收拾時再采取對策，從現在起就要注意捕捉心腦血管疾病的蛛絲馬跡。除了牙齒變黑可以透露心血管的受損程度外，像勃起功能障礙、打呼嚕，特別是睡眠呼吸暫停綜合征、體重超重、天冷容易手腳發涼等都可能是心腦血管疾病的信號。

　　而且，有一些癥狀需要特別重視，比如經常感到心慌、胸悶;勞累時感到心前區疼痛或左臂放射性疼痛;早晨起床時，一下子坐起來，感到胸部特別難受;飯后胸骨后憋脹得厲害，有時冒冷汗;晚上睡覺胸口憋悶難受，不能平躺;情緒激動時心跳加快，胸部明顯不舒服;走路時間稍長或速度稍快便感到胸悶、氣喘、心跳加快;爬樓梯或做一些原本很容易的活感到特別累，得歇好幾次才能干完，且感到胸悶、氣喘;渾身乏力，不愿多說話。