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臨沂市腫瘤醫(yī)院

醫(yī)院學(xué)科設(shè)置齊全、技術(shù)力量雄厚、儀器設(shè)備先進(jìn),服務(wù)功能完善。集預(yù)防、醫(yī)療、康復(fù)、教學(xué)、科研于一體。服務(wù)范圍除本市轄區(qū)外,國內(nèi)有30個(gè)省、自治區(qū)... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】三級(jí)乙等 / 專科醫(yī)院
  • 【電話】0539-8122670
  • 【網(wǎng)址】www.lyzlyy.net/
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國際公認(rèn)的飲食防癌"十要"

時(shí)間:2013-03-01 14:53來源:求醫(yī)網(wǎng)

  (1)要少吃脂肪、肉類和使身體過于肥胖的食物。體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的人,有近半數(shù)易患癌癥。

  (2)要不吃霉變的花生米、黃豆、玉米、油脂等糧油食物。

  (3)要多吃新鮮的綠葉蔬菜、水果、菇類等。以增加體內(nèi)的維生素,遏制癌細(xì)胞的繁殖。

  (4)要多吃含維生素A和B的食物,如肝、蛋、奶等以及胡蘿卜,可減少肺癌的發(fā)生。

  (5)要多吃粗纖維食物,如胡蘿卜、芹菜、萵苣等蔬菜,可減少癌大腸的發(fā)生。

  (6)要少吃鹽腌制品、亞硝酸鹽處理過的肉類、熏制食物及泡菜等,可減少胃癌的發(fā)生。

  (7)要少喝含酒精的飲料,以防喉癌、食道癌。

  (8)要適當(dāng)控制熱量的攝入,可明顯降低直腸癌的發(fā)病率。

  (9)要合理進(jìn)補(bǔ)能提高人體免疫功能的某些滋補(bǔ)品,召人參、蜂王漿、苡仁米等,有直接抑癌的功效。

  (10)要少用辛辣調(diào)味品,如肉桂、茴香、花椒、肉蔲等,過量食用這些食物有可能促進(jìn)癌細(xì)胞的增生。

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