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淄博市第四人民醫院

 淄博市第四人民醫院是在淄博市腫瘤醫院、淄博市傳染病醫院、淄博市魯中中醫院的基礎上組建而成。該院坐落在風景秀麗的馬莊山上,錯落有致的古典式... [ 詳細 ]
  • 【類型】二級 / 綜合醫院
  • 【電話】0533-2980938
  • 【網址】www.zbsdsyy.com
  • 【地址】淄博市張店區山泉路210號

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春季傳染病的預防

時間:2012-11-06 13:32來源:求醫網

  春季是呼吸道傳染病的高發季節,專家建議:預防春季傳染病首先是保護好易感人群,進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節。目前我國已研制成功疫苗、菌苗、類毒素等自動免疫制劑多達30余種,可以成功地預防麻疹、百日咳、流行性腮腺炎、風疹、流行性出血熱、乙肝、甲肝、脊髓灰質炎、乙腦、霍亂、傷寒等傳染病。我國已制定了較為詳盡的計劃免疫措施,對于適齡兒童進行計劃免疫,預防性疫苗是阻擊傳染病發生的較好積極手段,也是投資小,收效大的預防舉措。

  其次,要開展健康教育和愛國衛生運動,普及衛生防病知識,樹立起預防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。主要包括消滅四害(老鼠、臭蟲、蒼蠅、蚊子)以及蟑螂等有害昆蟲。對飲食、水源、糞便加強管理或無害化處理。不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產品和肉食,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統一銷毀。管理好動物傳染源,對寵物狗、貓及各種家畜接種相關疫苗。

  三是注意個人衛生和防護,養成良好的衛生習慣,也是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰、決不隨地大小便。要保持辦公地點以及家中室內空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會,少去公共場所(如農貿市場、電影院、游藝活動室等),外出時戴口罩并作好必要的空氣消毒。家中備用一些常用的消毒劑,如84消毒液、過氧乙酸消毒液等,定期對室內表面進行消毒清洗。

  四是春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,應積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。在鍛煉的時候,必須注意氣候變化,要避開晨霧風沙,要合理安排運動量,進行自我監護身體狀況等,以免對身體造成不利影響。另外,睡眠休息要好。生活有規律,保持充分的休息睡眠,對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息,做到生活有規律,勞逸結合,像有的人通宵玩牌、打電子游戲機,勞累過度,必然導致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。 春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,春季尤其北方氣候多風干燥,又是陽氣升發、外泄的季節,容易得熱癥。飲食上不宜太過辛辣,太過則助火氣,也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激,如不吸煙,不喝酒。要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

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