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淄博市第四人民醫(yī)院

 淄博市第四人民醫(yī)院是在淄博市腫瘤醫(yī)院、淄博市傳染病醫(yī)院、淄博市魯中中醫(yī)院的基礎(chǔ)上組建而成。該院坐落在風(fēng)景秀麗的馬莊山上,錯(cuò)落有致的古典式... [ 詳細(xì) ]
  • 【類型】二級 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0533-2980938
  • 【網(wǎng)址】www.zbsdsyy.com
  • 【地址】淄博市張店區(qū)山泉路210號

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春季傳染病的預(yù)防

時(shí)間:2012-11-06 13:32來源:求醫(yī)網(wǎng)

  春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),專家建議:預(yù)防春季傳染病首先是保護(hù)好易感人群,進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)。目前我國已研制成功疫苗、菌苗、類毒素等自動(dòng)免疫制劑多達(dá)30余種,可以成功地預(yù)防麻疹、百日咳、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、流行性出血熱、乙肝、甲肝、脊髓灰質(zhì)炎、乙腦、霍亂、傷寒等傳染病。我國已制定了較為詳盡的計(jì)劃免疫措施,對于適齡兒童進(jìn)行計(jì)劃免疫,預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的較好積極手段,也是投資小,收效大的預(yù)防舉措。

  其次,要開展健康教育和愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),普及衛(wèi)生防病知識,樹立起預(yù)防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。主要包括消滅四害(老鼠、臭蟲、蒼蠅、蚊子)以及蟑螂等有害昆蟲。對飲食、水源、糞便加強(qiáng)管理或無害化處理。不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。管理好動(dòng)物傳染源,對寵物狗、貓及各種家畜接種相關(guān)疫苗。

  三是注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,也是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰、決不隨地大小便。要保持辦公地點(diǎn)以及家中室內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì),少去公共場所(如農(nóng)貿(mào)市場、電影院、游藝活動(dòng)室等),外出時(shí)戴口罩并作好必要的空氣消毒。家中備用一些常用的消毒劑,如84消毒液、過氧乙酸消毒液等,定期對室內(nèi)表面進(jìn)行消毒清洗。

  四是春天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來,正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。在鍛煉的時(shí)候,必須注意氣候變化,要避開晨霧風(fēng)沙,要合理安排運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等,以免對身體造成不利影響。另外,睡眠休息要好。生活有規(guī)律,保持充分的休息睡眠,對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,像有的人通宵玩牌、打電子游戲機(jī),勞累過度,必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。 春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,春季尤其北方氣候多風(fēng)干燥,又是陽氣升發(fā)、外泄的季節(jié),容易得熱癥。飲食上不宜太過辛辣,太過則助火氣,也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激,如不吸煙,不喝酒。要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

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