孩子補鈣，一定要慎重，很多家長因為害怕孩子患佝僂病出現(xiàn)“五遲癥”(前囟閉合遲、出牙遲、生長遲緩、站立遲、行走遲)，自孩子出生就開始補鈣，從而使孩子出現(xiàn)腹瀉、消化吸收不良的情況，嚴重時還會導(dǎo)致小兒營養(yǎng)不良的情況發(fā)生;另外，過多攝入鈣質(zhì)，可使骨質(zhì)過度鈣化，機體骨骼過早成熟，引起小兒長不高、個矮。 因此，盲目補鈣是不科學(xué)的。

　　“缺鈣”在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱為“維生素D缺乏性佝僂病”，預(yù)防小兒缺鈣的措施是早期添加生理需求量的維生素D。維生素D的來源有兩條途徑，一是通過日光中的紫外線照射皮膚轉(zhuǎn)化而來，另一條途徑是通過攝入食物獲得。

　　補鈣要根據(jù)孩子的具體情況和母親孕期的情況而定。如果母親在孕期有腿抽筋、營養(yǎng)素攝入不全面的情況，或小兒是人工喂養(yǎng)、出生后有營養(yǎng)不良的情況，在孩子兩個月時就需要補鈣，同時要補充適量的維生素D。如果孩子生長發(fā)育良好，沒有以上列舉的引起缺鈣的因素，則不要急著補鈣。

　　正常嬰兒出生后要加強日光照射，如果是夏季，孩子滿月后即可開始戶外活動，每天1—2次，每次由10分鐘逐漸增加至1小時;即使在冬季，只要沒有風(fēng)，早晨9點鐘以后也可到室外曬太陽。