慢性白血病是白血病的一種，都是屬于血液病，一提到慢性白血病，很多人都會(huì)驚恐萬(wàn)分，白血病也被稱為血液中的癌癥，被列入世界三大絕癥之一，可見其嚴(yán)重性是多么的可怕。慢性白血病往往發(fā)病隱匿，善于潛伏，當(dāng)病人發(fā)現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，病情往往已經(jīng)極為嚴(yán)重了。所以我們要再預(yù)防上多下工夫。那怎樣才能擺脫白血病呢?下面就給大家詳細(xì)的介紹下怎樣預(yù)防白血病比較好。

　　首先，不要過(guò)多地接觸X射線和其他有害的放射線。從事放射線工作的人員要做好個(gè)人的防護(hù)，加強(qiáng)預(yù)防措施。嬰幼兒及孕婦對(duì)放射線較敏感，易受傷害，婦女在懷孕期間要避免接觸過(guò)多的放射線，否則胎兒的白血病發(fā)病率較高。不過(guò)偶爾的、醫(yī)療上的x線檢查，劑量較小，基本上不會(huì)對(duì)身體造成影響。

　　內(nèi)因指加強(qiáng)自身免疫力。中醫(yī)學(xué)將人體免疫力即人體的抗病能力稱為“正氣”，認(rèn)為氣能防御外邪侵犯，又能與侵入人體的病邪做斗爭(zhēng)，正氣的防御作用減弱，外邪易侵入機(jī)體而致病，即“正氣存內(nèi)，邪 不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。

　　人體免疫力的增強(qiáng)，一靠增強(qiáng)體質(zhì)，即通過(guò)日常的體育鍛煉，如氣功、太極拳、跑步、登山等運(yùn)動(dòng)，使體質(zhì)、體力健康旺盛，增強(qiáng)抗病能力;二靠樂(lè)觀的情緒、積極的生活態(tài)度。“氣生百病”就是說(shuō)不良情緒是致病的根源，既然如此，人們就要學(xué)會(huì)在日常生活中心情平靜，排除煩惱，避免過(guò)度的喜悲、驚恐、盛怒等情緒過(guò)度激動(dòng)對(duì)人體臟腑的損傷。

　　血液病形成的外因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為有環(huán)境污染、核輻射、用藥不當(dāng)、不明病毒侵害等，白血病病毒可存在于多種正常的動(dòng)物中，并可以一代一代地遺傳下去，它具有致病的潛能，一旦遇到外在誘發(fā)因素就可發(fā)病。

　　上述四個(gè)因素，特別是對(duì)臟腑氣血有損害的藥物都可誘發(fā)血液病。 了解血液病形成的內(nèi)、外因素，人們就找到了預(yù)防的途徑，外因要盡力避免，遠(yuǎn)離污染源，不隨意用藥;內(nèi)因方面要調(diào)節(jié)情緒、調(diào)理生活，為自己和家人創(chuàng)造“平凡是樂(lè)、平安是福”的良好心態(tài)和生活環(huán)境。

　　以上向大家講解了慢性白血病威脅生命，它是可以預(yù)防的。希望可以給大家敲響警鐘：只要大家在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)自身防范意識(shí)，慢性白血病還是可以預(yù)防的。