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嘴唇干裂吃什么能夠預防
時間:2012-11-06 14:44來源:求醫網
嘴唇干裂是大家一直在關注的事情,嘴唇干裂在日常的生活中是一種常見的事情,大家出現嘴唇干裂的時候都在想辦法,嘴唇干裂吃什么能夠有效的預防,下面一起來看下相關的介紹。
一、糧食及硬果類
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
二、蔬菜類
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理后再食用,防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
三、水果類
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子等。
四、禽肉蛋類
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
五、水產品
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
六、其他食物
荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
另外,容易嘴唇干裂的人建議少喝咖啡,戒煙,不要頻繁擦唇膏,而且嘴唇干裂不要舔,不能用手撕去那層皮,可用熱毛巾輕輕地擦。
上述內容介紹了預防嘴唇干裂的食物,大家現在應該了解預防嘴唇干裂的食物有哪些了吧,大家在日常的生活中要積極的進行預防,讓嘴唇干裂不出現在您身上。