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如何預(yù)防盆腔炎？盆腔炎是指女性的上生殖器官中的一組感染性炎癥，是女性的常見疾病之一。那么，如何預(yù)防盆腔炎？

繁忙不忘運動：目前絕大多數(shù)的女性朋友都能做到經(jīng)期避免同房，但是由于現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來越大，不能在經(jīng)期得到充分的休息，而必須要像男人一樣拼命工作，這樣久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

減肥不減營養(yǎng)：正確的方法是，女性在節(jié)食的同時，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體所需，又不會增加體重。

注意經(jīng)期衛(wèi)生：女性在經(jīng)期首先要避免同房，其次，要注意休息，比如家務(wù)活讓老公或孩子代勞，自己做總指揮。

固定性伴侶：對于夫妻雙方都有多個性伴侶的情況下，女性發(fā)生盆腔炎的幾率要較性伴侶固定的女性高幾十倍，而性病的發(fā)生率也隨之成倍增加。因此，嚴肅性態(tài)度，固定性伴侶是我們應(yīng)該堅持的原則。

使用避孕套：堅持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的發(fā)生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對于性伴侶多，性關(guān)系復(fù)雜的女性而言是極為有效的方法。