在現代社會中，節奏快、工作緊張，需要有良好的休息—睡眠保障，然而目前有很多人存在睡眠障礙，最常見的有失眠、打鼾、夜驚、多夢等，導致白天乏力、嗜睡、頭痛、記憶力下降等等，嚴重影響正常的工作和生活，因此隨著醫學科技的發展，對睡眠障礙的認識也逐步深入。

　　打鼾，俗稱“打呼嚕”，是睡眠障礙的一種，過去我們沒有把它當做一種疾病，反而認為睡眠時打呼嚕是睡得好的一種表現，經常在電影上看到某人入睡后鼾聲大作，然而隨著我們對睡眠時人的生理表現的深入研究，發現打鼾是許多常見疾病的元兇，如頑固性高血壓、夜間猝死、心衰等。因此我們應當對打鼾有一個新的認識。

　　在正常人群中，睡眠中打鼾的約為13-17%，睡眠中打鼾是由于睡眠時上呼吸道松弛、塌陷，形成上氣道狹窄，當氣流通過上氣道時，軟腭、懸雍垂、舌根部隨氣流沖擊而產生顫動發出鼾聲。當上氣道塌陷造成阻塞時，出現呼吸暫停，導致缺氧，從而引起全身多器官系統功能損害。若及早治療和糾正，此種功能損害可以恢復，長期未治則可產生嚴重的并發癥。

　　睡眠呼吸暫停綜合征是指呼吸暫停時間大于10秒，在7小時睡眠中呼吸暫停出現30次以上。

　　近年來研究表明，睡眠呼吸暫停綜合征是高血壓、心律失常、中風、心衰等疾病的獨立危險因素。

　　睡眠呼吸暫停綜合征：多發生于40歲以上的男性，伴有肥胖癥，有小下頜畸形、小頜畸形、慢性鼻炎和鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、造成的鼻道狹窄或阻塞，還有扁桃體肥大或腫瘤，甲狀腺腫、肢端肥大、粘液性水腫等患者，有些患者有家族遺傳傾向。

　　患者就診應到醫院診治，全身檢查和局部檢查：鼻咽喉的檢查，并行多導睡眠監測，多導睡眠監測是診斷睡眠呼吸暫停綜合征的最優秀的診斷設備，它記錄患者一整夜7小時睡眠的各項生理指標，包括腦電圖、眼動電圖、肌電圖、心電圖、血壓、口鼻氣流、胸腹氣流、體位、鼾聲、血氧飽和度等多項數據，綜合分析睡眠時的各項生理指標，反應患者夜間睡眠狀況。有部分患者因不適應檢測室的環境，不能入睡，導致初次檢查不能反映出患者的病理情況，可反復進行連續幾次的檢測，進行綜合分析。其他輔助檢查有ct、MRI等。

　　睡眠呼吸暫停綜合征的治療：首先睡眠呼吸障礙的治療原則

　　一.祛除病因 治療引起睡眠呼吸障礙有關疾患。如原發性甲狀腺功能減退者約52%并發睡眠呼吸障礙，予以補充甲狀腺素治療后，睡眠呼吸暫停可完全消失或顯著改善。對肢端肥大癥患者約42.6%合并有睡眠呼吸暫停綜合征，經手術切除垂體瘤或服用抑生長激素藥物治療后，睡眠呼吸障礙亦可獲得不同程度的好轉。由鼻部疾患如鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大或各種原因鼻炎造成的鼻阻塞、鼻阻力增高的患者，鼻部疾患的治療亦可明顯改善睡眠呼吸障礙。對腺樣體肥大兒童引起的睡眠打鼾或睡眠呼吸暫停，刮除肥大的腺樣體，摘除肥大的扁桃體可獲得較好的治療效果。

　　二.綜合治療 減少睡眠呼吸障礙發病的危險因素，對患高血壓、心腦血管疾病的睡眠呼吸障礙患者，對相應合并疾患予以適當的治療，對改善呼吸淺慢或暫停的次數及低氧血癥有幫助。

　　1.減肥：我們的經驗是減輕體重5%-10%以上，對改善夜間睡眠呼吸障礙、提高血氧飽和度、改善癥狀有肯定療效。

　　2.戒煙酒：吸煙引起或加重呼吸道癥狀。大量飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥，尤其睡前飲酒，影響更為明顯，需要避免。

　　3.采取側臥位，尤以右側臥位，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道阻塞。可在睡眠時背部背一個小皮球，有助于強制性保持側臥的睡姿。

　　4.勿服鎮靜安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的遏制。

　　三.藥物治療

　　1.氧療：塊提高中樞性睡眠呼吸暫停患者血氧水平，有一定效果。

　　2.縮血管藥滴鼻或非特異性抗炎藥、脫敏藥噴鼻，對輕癥病人能減輕打鼾，改善上氣道阻塞。

　　3.呼吸中樞刺激作用的藥物，可減輕部分睡眠呼吸障礙患者的病情。

　　4.作用于一般神經的藥物：因明顯副作用而不能耐受。

　　四.非藥物治療

　　1.外科手術

　　(1)氣管造瘺術：目前由于經鼻壓力支持通氣治療廣泛應用成功，氣管造瘺術的實施已減少。

　　(2)懸雍垂軟腭咽成形術或激光懸雍垂切除術：系經口摘除肥大扁桃腺，切除部分扁桃腺前后弓、懸雍垂及軟腭后緣，手術需住院進行。

　　(3)舌骨懸吊、下頜骨前移術

　　(4)舌外科

　　2.其他內科治療

　　(1)經鼻持續氣道正壓通氣治療

　　(2)口腔矯正器治療

　　睡眠呼吸障礙的原因是復雜的、多種和因人和病情輕重不同而異的，已有多種治療方法應用于臨床，如能正確綜合使用這些治療方法，現已肯定治療后可明顯改善患者癥狀，逆轉和消除低氧對多系統器官的功能損害，提高生活質量和延長生命，對社會家庭和個人均有重大意義。