7月30日下午，蛇口醫院西區五樓孕婦學校內傳來的優美音樂聲，吸引著許多患者和家屬駐足。學校房間的墻壁上，懸掛的大屏幕播放著大自然的美景;四周擺放著絹花;地面鋪著瑜伽墊;柔和的光線讓人感到平靜、溫馨。原來是蛇口醫院在舉辦產后康復新項目?產后瑜伽第一期訓練班，14名新媽媽隨著音樂，在婦產科專業人士的指導下，認真地練習產后瑜伽。

　　訓練班上課前，齊國華主任向大家介紹了關于產后瑜伽的常識，原來這項運動是由國內優生協會與國內瑜伽行業協會共同推廣的、為產后媽媽量身定做的一種身心雙修的康復術，有修復產道、調節產后情緒、恢復產后體型等作用。一般在產后42天經婦保檢查無異常、即可參加訓練。訓練安排根據剖腹產、順產及產后不同時期而異，目前每次參加只需掛號，訓練時間為每周三下午1個小時。

　　據悉，蛇口醫院產科產后康復室自去年12 月18日成立以來，先后開展了產后康復按摩、產后恢復儀理療等項目，至今共接診了四千多例產婦，為廣大產后的產婦解決了眾多棘手的問題，被大家譽為“產婦們的福音”。為秉承“關愛婦女健康”的宗旨，日前，產后瑜伽培訓班也順利舉辦。開班當天，原計劃安排14人，結果來了近20人。她們中大多數人分娩前已經了解產后康復系列項目，安全分娩后，就及時接受了治療。參加訓練的李女士興奮地說：“我們真幸運，產后康復使我身心得到很好的恢復，今天的產后瑜伽訓練更使我感到心曠神怡。”郭女士是個特別愛美的高齡產婦，由于擔心生孩子后體型受損，所以一直沒有要孩子。當獲悉蛇口醫院開展了一系列產后康復活動幫助產后恢復體型，夫妻才決定要了孩子。一個月前她順利產下一名**，產后12小時后就接受了理療師的康復治療，如今第一個報名參加產后瑜伽訓練班。郭女士非常欣喜地說，蛇口醫院開展這個項目是我們的及時雨啊，我們太需要了，非常感謝產科的醫護人員和教練。