專家說(shuō)耳鳴是耳聾的前兆，各種耳部疾病，如外耳道炎、急慢性中耳炎等引起的耳鳴，如果任期發(fā)展，不及時(shí)治療，會(huì)導(dǎo)致耳聾。臨床因耳鳴不及時(shí)治療導(dǎo)致耳聾的患者屢見不鮮。因此，發(fā)生耳鳴，需要及時(shí)治療，過(guò)多的擔(dān)心治療費(fèi)用，會(huì)耽誤較好的治療時(shí)機(jī)，得不償失，耳鳴的預(yù)防措施有哪些?

　　一、精神壓力大

　　近年來(lái)，白領(lǐng)階層人群耳鳴的發(fā)生率明顯增加。主要表現(xiàn)為高頻耳鳴，類似蟬鳴聲。中青年人(特別是白領(lǐng)人士)出現(xiàn)耳鳴，主要是由于工作壓力大、睡眠少、應(yīng)酬多所致。

　　二、心血管疾病

　　耳鳴還是心血管疾病的先兆，當(dāng)血液循環(huán)出現(xiàn)障礙時(shí)，內(nèi)耳的血管會(huì)被堵塞，患者常常先出現(xiàn)耳鳴，再出現(xiàn)突發(fā)性耳聾。

　　三、長(zhǎng)期待在噪音環(huán)境中

　　人耳所能承受的最強(qiáng)聲音通常為90分貝，若超過(guò)這個(gè)限度，即使自己感覺不出來(lái)，脆弱而敏感的內(nèi)耳已受損。不規(guī)律、強(qiáng)刺激性的噪聲對(duì)聽力傷害更大。歌廳、迪廳和游藝廳的聲音強(qiáng)度常超過(guò)115分貝，經(jīng)常處于這樣的環(huán)境中，就容易發(fā)生耳鳴。

　　四、情緒起伏大

　　耳鳴非常容易出現(xiàn)在情緒起伏大的人群中，在有焦慮和抑郁傾向的人群中，耳鳴產(chǎn)生的狀況非常嚴(yán)重。

　　專家提醒如感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲，實(shí)際上周圍環(huán)境中并無(wú)相應(yīng)的聲音，也就是說(shuō)耳鳴只是一種主觀感覺。如果是短暫性、一過(guò)性耳鳴，一般是生理現(xiàn)象，不必過(guò)分緊張。如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有聽力下降、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫(yī)。