腰腿痛是腰椎間盤突出的主要表現癥狀，中醫認為腰椎間盤突出屬于“痹癥”范疇，其發病和日常中的很多生活細節有關系，例如我們在日常體力勞動中的爆發力就很容易導致腰椎間盤突出病癥，腰間盤突出怎么治療?

　　力學的角度看，爆發力是指速度與力量在瞬間達到最大值，日常中大多數運動都需要爆發力參與，但是，身體肌肉和骨骼同時存在耐力和承受力，瞬間超大負荷能量的集聚和爆發，缺乏專業訓練的人員，就很有可能會超出骨骼和肌肉的耐力和承受力，造成局部瞬間性扭挫傷，腰椎間盤突出發生，就存在這種瞬間爆發力的因素。

　　使用爆發力容易造成腰突癥，我們要從腰椎間盤自身結構說起，腰間盤是由透明軟骨、纖維環和髓核組成，他們本身存在退行性現象，因此，腰突是一種退行性病變，在腰椎間盤退行期間，如果突然承受超負荷力，就會進一步損傷椎間盤。因此，我們在進行用力之前，應先活動一下腰部，緩慢用力。比如搬抬重物，先做好準備姿勢，不要突然用力。特別是有腰椎間盤突出的時候，爆發力容易撕裂本來穩定的腰椎間盤纖維環傷口，加重病情。

　　所以爆發力在日常的重體力勞動中要引起注意，過度使用很有可能會導致骨科疾病，腰椎是我們日常生活中承受壓力很大的部位，保護要得當預防要及時，腰椎間盤在上下兩個椎體間，處于前寬后窄狀態，突然彎腰揀東西不利于腰椎間盤回納。搬提重物常會單側身體用力，也不利于腰椎間盤，所以要避免，揀東西時候應該先蹲下。

　　當然，患有腰椎間盤突出的患者增加保護意識的同時，也要選擇針對發病原因本身的治療手段，中醫治療腰椎疾病上有自己的優勢，中醫治療骨病有普遍的適用性，不用墨守其它治療手段治療腰椎間盤突出癥的局限性，傳統醫學講究內治外攻，標本兼治，辨證施治，將中藥內服與外用藥、中醫傳統熨法相結合，使藥物的有效成分通過人體經絡系統滲透到骨關節及周圍組織，在局部形成有效的藥物濃度，修復和改善病變部位，同時疏通經絡，改善局部血液循環，加速局部細胞、組織液的代謝能力，恢復骨關節的受力均衡，達到減輕患者疼痛，恢復骨關節功能的目的。

　　中醫方法治療腰間盤突出癥，結合骨刺本身特點和不同患者發病機理，配合實用性強中藥和適當的鍛煉方式，中醫治療骨病逐漸形成了自己的診療體系，加快了骨病患者康復的步伐。