對(duì)于孩子尿液中出現(xiàn)小晶體的現(xiàn)象，醫(yī)院腎病風(fēng)濕科主任劉翠華表示，正如微博上說跟常喝飲料、少喝水有關(guān)，確實(shí)有一定道理。

　　“在臨床上，也經(jīng)常會(huì)遇到因尿液出現(xiàn)小晶體，或發(fā)白，前來就診的孩子，但通常不是什么病理狀態(tài)，而是確實(shí)跟平時(shí)吃水果、喝飲料有一定關(guān)系?！眲⒋淙A說，所謂結(jié)晶體是尿路結(jié)石一說，她并不怎么贊成，因?yàn)椴荒軆H憑卵尿液中有小晶體就說這是尿路結(jié)石。

　　“所謂的尿路結(jié)石是要在泌尿系統(tǒng)里看到真正意義上的小結(jié)石，像這種尿里出現(xiàn)結(jié)晶體的情況，只能說是一種現(xiàn)象，且大都跟孩子飲食和體內(nèi)鈣磷代謝有關(guān)。”

　　飲料和水相比，現(xiàn)在很多孩子都會(huì)選擇喝飲料，不愿意喝水。正常情況下，孩子適量飲用飲料一般沒什么危害，但過量飲用甚至以飲料代水，就會(huì)攝入較多的糖，引起一些健康問題，除了尿液中出現(xiàn)小晶體現(xiàn)象，還會(huì)引發(fā)如肥胖、糖尿病、骨質(zhì)疏松、營(yíng)養(yǎng)不良、齲齒等疾病。

　　當(dāng)然，對(duì)于大多數(shù)尿液出現(xiàn)晶體的孩子，只要糾正不恰當(dāng)喝飲料的習(xí)慣，大都會(huì)恢復(fù)正常，但需要家長(zhǎng)注意的是，如果糾正了習(xí)慣，尿液還是無法恢復(fù)正常，這就要考慮是不是有器質(zhì)性病變，比如高鈣尿等。

　　每天需要給孩子“均衡補(bǔ)水”

　　“多喝水可以說是改善尿路結(jié)晶體最簡(jiǎn)單有效的方法，但對(duì)一些家長(zhǎng)來說，補(bǔ)水的方式方法就存在問題。”劉翠華說，很多孩子上學(xué)一不喝水，放學(xué)回家后，家長(zhǎng)讓孩子猛灌水，這種方法是很不利于孩子健康的。

　　一次喝水太多，很容易造成孩子腎臟負(fù)擔(dān)，而且并不利于水分的吸收，正確的方法應(yīng)該是均衡補(bǔ)充水分。也就是一天讓孩子多次飲水，一般情況下，學(xué)齡兒童每天800~毫升為宜。

　　另外，劉翠華還提醒，很多人都是感到口渴才喝水，其實(shí)判斷身體是否缺水，不能看口渴與否，一旦出現(xiàn)口渴，就提示身體已處于嚴(yán)重缺水狀態(tài)。判斷缺水最客觀的指標(biāo)是觀察小便的顏色，如果小便的顏色發(fā)黃了，就意味著該補(bǔ)水了。對(duì)孩子來說，白開水是**其需要的飲用水。喝水是一個(gè)補(bǔ)水的過程，而飲料則不同，長(zhǎng)期喝飲料對(duì)身體健康利少弊多，所以飲料是不能代替水的。