從2012年12月27日至2013年1月4日，北京市已報告兩例甲流死亡病例,很多人擔心疫情會帶來更大的危害。針對這種情況，專家提醒市民不必因今年的甲流高發而恐慌。

　　北京市疾病預防控制中心通報，近期北京受極寒天氣影響，流感發病率攀升。甲型H1N1流感病毒活動度較前期明顯增強，逐漸轉變為流感主導毒株。

　　新病毒變成了老面孔

　　近半個世紀以來，季節性流感的病毒株主要是甲型H3N2。2009年，一種新型的甲型H1N1流感病毒從墨西哥和美國相繼突然暴發，很快導致全球大規模流行。2009年爆發的甲型H1N1流感是由豬流感病毒變異而來的一種新型流感病毒。由于它是新型病毒，人群對它幾乎毫無抵抗能力，因此會造成全球甲型流感暴發，人們本以為流感會在夏季逐漸減弱，但沒想到甲流病毒能冒著酷暑接二連三地向人們發動進攻。當這種新的流感病毒在人類引起大規模流行后，感染過或注射過疫苗的人就對這種病毒有了一定的抵抗力，再次流行時傳播和感染強度會大大減弱，這種新型H1N1甲型流感逐漸轉變為季節性流感。只會在一定范圍感染一些抵抗力較弱或未接種過流感疫苗的人。其流行特點是：流行強度和流行范圍較小，重癥病例發生率較低。今年，北京的甲型流感中，H1N1型流感病毒感染逐漸增多，取代了以往流行的H3N2型。每年的冬春季是季節性流感的高發季節，病原主要為甲型、乙型和丙型三種流感病毒。其中甲型和乙型流感病毒的流行范圍較廣，丙型流感病毒感染病例僅為散發。

　　人員流動加速病原傳播

　　流感的傳播方式為呼吸道傳播，其傳播途徑多，速度快，容易在人員密集的場所傳播，并隨著人員的流動而流行。患者咳嗽或打噴嚏時，病毒就可通過呼吸道分泌物的飛沫進入空氣，另一個人吸入含病毒的空氣，有可能被感染。當人們近距離接觸時，通過手接觸帶有病毒的物體也會造成感染。

　　冬春季節由于天氣寒冷，人們大多將門窗緊閉。在這種空氣不流通的情況下，有利于流感病毒的生存和傳播。其次，冬春季節空氣干燥，也是呼吸道傳染病流行的季節，呼吸道黏膜的抵抗力明顯下降，容易感染流感病毒。另外，新年和春節期間，因返鄉和旅游等因素，人員流動性較大，尤其在密閉的車廂和機艙里，流感最容易傳播;再隨著人員的流動，把流感病毒傳播到四面八方。

　　接種疫苗預防最有效

　　我國目前的流感疫苗兼有預防甲型H3N2、H1N1以及乙型流感病毒三種病毒感染的混合性疫苗，接種流感疫苗后，可以預防這三種流感病毒的感染。從北京今年的流感流行情況來看，0～4歲的嬰幼兒發病率最高，占37.7%，5～14歲兒童為23.7%，25～59歲的青壯年占25%。由于近幾年來北京市政府免費為60歲以上老年人和中小學生接種流感疫苗，老年人和學生對甲型流感有了一定的免疫力，因此在他們之間的發病率較低。

　　根據衛生部門的監測，目前的甲型H1N1流感病毒尚未發生變異。從疫苗接種到機體產生抗體，一般2周左右。因此，去年尚未接種流感疫苗的人，尤其是老年人、兒童、計劃要寶寶的女性和體弱者，現在接種流感疫苗不算晚。

　　一旦得了流感，要注意減少外出，并和家人隔離，防止甲流傳播;同時要注意休息，多飲水，如果出現高熱不退、咳嗽嚴重，尤其是有呼吸困難，一定要及時到醫院診治，早期治療，防止病情加重。

　　小貼士：北京市中醫藥管理局組織專家,依據近期氣候偏冷的特點及病例的臨床表現,提出了幾個預防流感的實用方法。

　　飲食預防：

　　1.滋補膳食：冬季既要補陰，又要補陽，一般選用滋陰補腎，填精補髓和溫腎壯陽并用的食物，如雞湯、魚湯等。

　　2.補充水分：冬天氣候干燥，注意補充水分，適當食用水果和蔬菜。

　　3.素體陽虛畏寒者可用蔥姜湯，增強抗寒能力。

　　藥物預防：

　　1.金蓮花3克 薄荷3克 生甘草3克，代茶飲。

　　2.生姜10克，大棗5克，水煎服。