桃源縣第二人民醫(yī)院的前身是1959年8月由原陬市工人診所改名的陬市鎮(zhèn)人民醫(yī)院，1993年11月22日更名為“桃源縣第二人民醫(yī)院”。醫(yī)院具有... [ 詳細(xì) ]
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桃源縣第二人民醫(yī)院
- 【類型】一級醫(yī)院 / 綜合醫(yī)院
- 【電話】0736-6641200
- 【網(wǎng)址】tyxdermyy.21hospital.com
- 【地址】桃源縣陬市鎮(zhèn)人民南路上街001號
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斂陰護(hù)陽
時間：2012-11-08 21:40來源：求醫(yī)網(wǎng)
冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽出發(fā)。首先要盡量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持較長的休息時間，可使意 志安靜，人體潛伏的陽氣不受干擾，這是冬季保健首先要注意的。其次，要十分注意背部的保暖。背部是陽中之陽，風(fēng)寒等邪氣極易透過人體的背部侵入，引發(fā)疾 病。老人、兒童及體弱者冬日要注意背部保暖，避免陽氣受到傷害。接著要避寒就暖。冬天氣候較冷，人們要注意盡量待在溫度室中的房間哩，減少外出次數(shù)。如要 外出，就要穿上保暖的衣服和鞋襪。另外要特別注意的是：冬天洗澡，稍有不慎就會引起傷風(fēng)感冒，并誘發(fā)呼吸道疾病等。茵此應(yīng)減少洗澡次數(shù)，及洗澡過程的保暖 動作，幼兒、老年人及有心腦血管疾病的人應(yīng)注意。
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