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桃源縣第二人民醫(yī)院

  桃源縣第二人民醫(yī)院的前身是1959年8月由原陬市工人診所改名的陬市鎮(zhèn)人民醫(yī)院,1993年11月22日更名為“桃源縣第二人民醫(yī)院”。醫(yī)院具有... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】一級醫(yī)院 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0736-6641200
  • 【網(wǎng)址】tyxdermyy.21hospital.com
  • 【地址】桃源縣陬市鎮(zhèn)人民南路上街001號

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每天喝6種水輕松養(yǎng)顏又緩衰

時(shí)間:2012-11-08 21:56來源:求醫(yī)網(wǎng)

  1.晨起喝杯水

  皮膚病學(xué)專家大衛(wèi)·班克博士表示,起床后喝杯水,可以有效補(bǔ)充體液,消除疲倦感,保持皮膚光滑有彈性。

  2.早餐喝咖啡

  多項(xiàng)研究表明,早餐喝咖啡不僅提神醒腦,而且有益心臟健康。清咖啡還可以加快新陳代謝,降低某些癌癥危險(xiǎn)。

  3.午餐喝綠茶

  美國健康與長壽研究所醫(yī)學(xué)主管喬納森·科爾博士表示,綠茶可促進(jìn)新陳代謝,有助預(yù)防乳腺癌。西澳大利亞大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),紅茶有助于降低血壓。

  4.下午喝可可

  美國康奈爾大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),熱可可中抗氧化劑含量超過咖啡、紅葡萄酒和綠茶。可可有益心臟健康和皮膚健康。

  5.晚餐喝紅酒

  《生物化學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)新研究表明,喝完紅葡萄酒后,體內(nèi)產(chǎn)生的白皮杉醇有助于阻止脂肪細(xì)胞生長,防止發(fā)胖。

  6.睡前喝牛奶

  睡前喝杯牛奶,鈣質(zhì)有利于強(qiáng)壯骨骼,蛋白質(zhì)有助于肌肉健康。一覺睡醒后,身體更強(qiáng)壯。

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