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麗水市中醫醫院坐落于美麗的南明湖畔。醫院創建于1978年12月，是浙江省建院最早的中醫院之一，國內重點建設中醫院。經過全院職工的不懈努力，已發... [ 詳細 ]
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時間：2012-11-09 10:06來源：求醫網
中醫認為，人體最多氣多血的經絡是胃經，而足三里穴是胃經的主要穴位之一，它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。刺激足三里穴，可以激發氣血的生化與運行。經常按壓足三里穴能調節胃液分泌，增強消化系統的功能，并能提高人體的免疫功能，延緩衰老。民間一直流傳有“常按足三里，勝吃老母雞”的說法，可見足三里對于強壯身體有多重要。
取穴：雙膝屈曲，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
按摩穴位：用按法約2-3分鐘;用按摩法(用拇指指腹環形按摩)約2-3分即可。
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