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三亞市中醫(yī)院

  一、醫(yī)院概況

  三亞市中醫(yī)院始建于1991年,是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、保健、康復(fù)、傳統(tǒng)醫(yī)藥國(guó)際交流與合作為一體的三級(jí)甲等中... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】三級(jí)甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0898-88275345
  • 【網(wǎng)址】www.syzhy.com
  • 【地址】三亞市鳳凰路106號(hào)

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炎炎夏日不必怕“辣”

時(shí)間:2012-11-09 11:16來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)

  通常,在寒冷的冬季,人們喜歡吃些辣椒祛寒保暖,麻辣燙、毛血旺、麻辣火鍋很受歡迎。但到了夏季,很多人卻因?yàn)榕律匣穑稽c(diǎn)辣椒都不敢沾。其實(shí),生活大可不必走極端,夏天也能吃點(diǎn)辣。

  夏日炎炎,人們接觸寒涼食物的機(jī)會(huì)比起其他季節(jié)大大增加。除了喝冷飲、吃冰棍,常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、蘿卜等果蔬,都屬于寒涼性食物。吃多了容易損傷脾胃,輕則胃脘不舒,重則胃疼。此時(shí)如果適當(dāng)搭配一點(diǎn)辣椒,則可起到寒熱平衡的作用。

  除此之外,夏天少吃點(diǎn)辣椒還能開(kāi)胃助消化。辣椒香辣刺激,無(wú)論什么菜,只要配上辣椒,吃起來(lái)就特別香。在民間,辣椒還有“開(kāi)胃菜”、“下飯菜”的美稱。夏季酷暑難耐,人們大多沒(méi)有胃口,不想吃東西,吃點(diǎn)辣椒,就可以促進(jìn)食欲、開(kāi)胃下飯。

  最后,夏天吃辣還能給身體“除濕”,能把體內(nèi)多余的濕氣驅(qū)除出去。夏天雨水多、濕氣重,吃點(diǎn)辣椒,除除濕氣。

  當(dāng)然,夏天吃辣椒,關(guān)鍵要注意量,只吃一點(diǎn),切勿過(guò)多。(劉亮)

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