網站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經 | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風濕科

登錄|注冊

當前位置:網站首頁 > 醫院庫 > 安慶市中醫院 > 醫院資訊 > 要想延年益壽中醫建議搓搓臉摩摩耳

安慶市中醫院

 

  安慶市中醫醫院成立于1959年12月,是我省早期建立的全民所有制中醫醫院之一。是集醫療、預防,保健、康復、教研為... [ 詳細 ]

  • 【類型】二級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0556-5512076
  • 【網址】www.aqws.net.cn/zy
  • 【地址】安慶市龍山路65號

出停診公告更多>

暫無內容

醫院特色更多>

  • 暫無內容

要想延年益壽中醫建議搓搓臉摩摩耳

時間:2013-03-08 10:57來源:求醫網

  中醫按摩,很多人適用。通過按摩,可強身健體、祛病防病、益壽延長。按摩的方法很多種,身體每個部位均可按摩,但按摩時一定要掌握按摩技巧,以免引起不良后果。專家指出,搓臉摩耳,簡便易行,不僅耳聰目明,還強身祛病,讓你益壽延年。

  搓臉

  先將兩手搓熱(兩手互相搓),然后用兩手掌在面部上下揉搓,由輕到重,直到臉上發熱為止。每日早晚各一次,每次3~5分鐘。搓臉時手掌和臉部要互相磨擦,使血管遇熱擴張變粗,血液循環加快,新陳代謝旺盛。由于搓臉時局部血液循環改善,抵抗力增強,因而能有效地預防感冒。另外,搓臉能使臉部皮膚變得紅潤、細膩、光滑、豐滿,皺紋減少,還能預防痤瘡、癤子和癢子的發生。

  摩耳

  兩手掌按住耳孔,再驟然放開,連續做10次后用雙手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次(拇指在耳廓后、食指在前),按摩耳垂30 次,以耳部發熱為好。摩耳的同時,還可配合做“鳴天鼓”運動:用兩手掌心緊緊地按住兩耳孔,五指置于腦后,然后用兩手中間二指輕叩后腦部10次。然后兩手掌按住耳孔驟然放開數次。“鳴天鼓”時,自始至終要閉目養神,手法由輕漸至重,堅持下去可強壯元氣、醒腦強志、防治耳病。

  可見,搓臉和摩耳都很簡單,而且易于操作。人們不妨每天抽出點時間搓臉摩耳,當然長期堅持會收到健康回報呦!

如果您有關于“要想延年益壽中醫建議搓搓臉摩摩耳”的問題,點擊這里

主站蜘蛛池模板: 久久九九久精品国产免费直播| 正文农村老少伦小说| 日本中文字幕有码在线视频| 国产精品久久久久9999| 久久99精品久久水蜜桃| 欧美视频第一页| 国产乱子伦农村xxxx| 97久久精品人人澡人人爽| 日本一区二区三区精品视频| 亚洲AV永久无码天堂网| 男女一边摸一边做爽爽毛片| 国产太嫩了在线观看| 97国产免费全部免费观看| 女人被弄到高潮的免费视频| 久久婷婷五月综合色精品| 美女羞羞视频免费网站| 国产精品单位女同事在线| 中文字幕一区在线观看| 机机对机机120分免费无遮挡 | 樱桃视频影院在线观看| 午夜网站免费版在线观看| 欧美h片在线观看| 女m羞辱调教视频网站| 久久国产精品99精品国产987| 末成年ASS浓精PICS| 亚洲人jizz| 猴哥影院在线播放视频| 国产亚洲日韩欧美一区二区三区| 国产玉足榨精视频在线观看| 国模杨依大胆张腿视频流露| 中文国产成人精品久久一区| 暖暖在线日本免费中文| 亚洲精品一二区| 美女尿口免费影视app| 国产一二三区视频| 欧美手机在线视频| 大战bbw丰满肥女tub| 中文字幕一区二区三区精彩视频| 日本b站一卡二不卡| 亚洲av成人精品网站在线播放| 欧美三级中文字幕在线观看|