漯河骨科醫院(漯河醫專二附院,郾城縣人民醫院)是一所集醫,教,研,防,康復于一體的國內綜合性醫院。它建于1949年10月,組建有漯河市骨醫... [ 詳細 ]
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骨質增生患者要注意什么
時間:2012-11-09 18:44來源:求醫網
骨質增生又稱骨性關節炎、退變性關節病,是一種常見的骨科疾病。發病時關節軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織會發生變性、退化,關節邊緣形成骨刺,滑膜變得肥厚,出現骨破壞,繼而引起骨質增生。嚴重患者導致關節變形、關節疼痛和活動受限等不良后果。那么骨質增生患者要注意些什么呢?
首先,在疾病急性期疼痛較重,要盡量減少受累關節的活動量。患者可適當臥床休息,通過休息來減少受累關節的機械性刺激,這不僅有效防止癥狀進一步加重,而且還能為炎癥的消散創造一個良好的條件。要盡快用藥,采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發展。
其次,老年患者要節制飲食,保持適當的體重,避免肥胖。臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節,比相似病情而體重標準者的治療時間要長,恢復要慢。原因很簡單,就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔,關節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。
第三,在疾病恢復期間,要避免收到潮濕、寒冷等環境因素的刺激。因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎癥的產生,還要避免過度勞累,因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變,而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練,盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者,應注意在工間休息時變換一下姿勢。
第四,患病期間要均衡飲食。多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命,而生物類黃酮可以預防自由基的破壞,減緩發炎反應,加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。