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連江縣醫(yī)院

 連江縣醫(yī)院創(chuàng)建于1949年,是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、康復(fù)、保健為一體的縣級(jí)綜合性二級(jí)甲等醫(yī)院。1994年聯(lián)合國(guó)兒童基金組織、世界衛(wèi)生組... [ 詳細(xì) ]
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年輕女性骨質(zhì)疏松?

時(shí)間:2012-11-09 19:28來源:求醫(yī)網(wǎng)

  骨質(zhì)疏松癥通常被認(rèn)為是老年人患的疾病,但如今這一老年病已

  經(jīng)越來越“青睞”年輕女性了。讓我們看看其中的原因:

  ●節(jié)食減肥●

  如今,越來越多的年輕女性開始減肥塑身,很多人都采取了節(jié)食

  的手段。美國(guó)一份健康雜志曾對(duì)數(shù)千名30歲以上的女性進(jìn)行了調(diào)查,

  發(fā)現(xiàn)她們中間高達(dá)82%的女性已開始出現(xiàn)某種程度的骨質(zhì)疏松,或已

  有骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)了。她們平時(shí)不敢飲用牛奶,偏食素食,營(yíng)養(yǎng)不合

  理,致使體內(nèi)攝鈣不足,每餐進(jìn)食量過少導(dǎo)致體重過輕。就在她們沾

  沾自喜體重減輕的時(shí)候,由脂肪轉(zhuǎn)換的雌激素量也在減少。體內(nèi)缺鈣

  及雌激素水平長(zhǎng)時(shí)間下降,加速了骨骼鈣質(zhì)的丟失,引起骨質(zhì)疏松癥。

  ●逃避陽(yáng)光●

  現(xiàn)代年輕女性愛護(hù)皮膚,生活中她們總是千方百計(jì)地避開陽(yáng)光,

  生怕臉上的皮膚受到一點(diǎn)點(diǎn)損害。然而,陽(yáng)光照射對(duì)于身體吸收鈣質(zhì)

  有著非常重要的作用。一旦缺乏將會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)嚴(yán)重不足,身體不

  得不通過釋放骨骼中的鈣質(zhì)來維持血鈣水平,結(jié)果導(dǎo)致骨骼鈣質(zhì)流失

  而變得疏松起來。

  ●碳酸類飲料●

  美國(guó)研究專家最近指出,經(jīng)常飲用碳酸類飲料,特別是可樂,可

  能會(huì)造成女性發(fā)生骨折,并在日后患上骨質(zhì)疏松癥。他們?cè)谡{(diào)查中發(fā)

  現(xiàn),常喝碳酸飲料的女性發(fā)生骨折的危險(xiǎn)比同齡女性高3倍,尤其是

  常喝可樂的女性,發(fā)生骨折的危險(xiǎn)要比同齡女性高5倍。引起骨折的

  原因目前尚不清楚,但專家們認(rèn)為這個(gè)問題可能會(huì)長(zhǎng)期影響女性的健

  康,特別是容易引起骨質(zhì)疏松癥等疾病。

  ●不良生活習(xí)慣●

  研究證實(shí),經(jīng)常不規(guī)律睡眠,如熬夜、開夜車、長(zhǎng)期飲用咖啡及

  吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣,都可能會(huì)影響體內(nèi)雌激素水平,造成骨

  質(zhì)流失。有統(tǒng)計(jì)表明,每周飲酒超過27杯的男性和14杯的女性,發(fā)生

  嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的比例比不飲酒者或只飲少量酒的人要高得多,特別是

  啤酒對(duì)于骨質(zhì)損害的比例又高出很多倍。

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