腦血管供血不足也就是腦供血不足，腦血管供血不足是指因為各種原因導致的血管狹窄，血流速降低，導致大腦得不到充足的供血，供養，從而出現頭暈腦脹，記憶力下降等腦供血不足的癥狀。那么腦血管供血不足有哪些發病癥狀，又該如何預防呢？解放軍第421醫院神經外科專家為您介紹如下：

　　腦供血不足的發病癥狀

　　1、運動神經功能失靈：

　　這一類先兆征象最常見。由于腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見的表現如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩或突然跌跤，有的出現肢體痙攣或跳動。

　　2、感覺功能障礙

　　由于腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感；有的入視物不清，甚至突然一時性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發性疼痛；還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。

　　3、精神意識異常

　　如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。解放軍第421醫院神經外科專家介紹，也有的人表現為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁；有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。

　　腦血管供血不足的預防

　　（1）減少脂肪的攝入量：少吃動物性脂肪，如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。如攝入過多，可使甘油三酯升高，加速血液凝固，促進血栓形成。

　　（2）限制膽固醇的攝入量：忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等。

　　（3）適當減少碳水化合物的攝入量：不要吃過多的糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。應多吃粗糧如小米、燕麥、豆類等，這些食品中纖維素含量高，有降血脂作用。

　　（4）多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物：鮮果和蔬菜能降低甘油三酯，促進膽固醇的排泄。解放軍第421醫院神經外科專家介紹，可選用降脂食物有酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等；要避免飲酒