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宿州市立醫院

  宿州市立醫院始建于1913年,前身是美國基督教會創辦的民愛醫院,已有百年的發展歷史。是一家集醫療、教學、科研、保健預防、康復為一體的綜合性... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
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  • 【網址】sz120.ahsz.gov.cn
  • 【地址】安徽省宿州市汴河中路299號

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秋冬季養生老人需預防四大病癥

時間:2012-11-13 16:48來源:求醫網

  一、防瘙癢

  專家稱,老年人皮膚退行性萎縮,皮脂腺機能減退,遇寒冷干燥氣候極易產生皮膚瘙癢,該癥往往夜間加重,常使人難以入眠。因此,老年人秋冬季節應注意飲食調理,多吃新鮮蔬菜、水果及豆制品,禁食辣椒、大蒜等刺激性食物,也可選用養血益氣、潤膚止癢的中藥治療,如黑芝麻、六味地黃丸及枸杞地黃丸等。

  二、防中風

  有資料顯示,約70%的中風患者多在秋冬發病,故被專家稱為“秋冬季神經科的流行病”。秋冬季氣溫低,人體受寒冷刺激后全身毛細血管收縮,血循環外周阻力加大,左心室和腦部負荷加重,引起血壓升高,促進血栓形成,導致中風發生。中風發病急,進展快,病死率高,故在秋冬季節要切實做好中風的預防工作。防中風首先要做好高血壓、冠心病、糖尿病等原發病的治療,其次是注意及時發現先兆癥狀,如突發眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等,遇此癥狀應速送醫院診療。

  三、防心梗

  秋冬季節也是心肌梗塞的發病高峰,這是因為人體受寒冷刺激后,血管收縮,血中纖維蛋白原增加,血液粘稠度增高,易形成血栓,從而導致心肌缺血缺氧,誘發心絞痛,重者發生心肌梗塞。因此,老年人在寒冬季節要加強戶外體育鍛煉,重視防寒保暖,室溫較好控制在15℃~18℃,以防寒邪侵襲,誘發新病。還可以在醫生的指導下應用溶栓降脂、擴血管和防治心肌缺血缺氧的藥物。

  四、防胃病

  專家表示,在秋冬季節,人體受寒冷刺激后血液中的組織胺增多,胃酸分泌旺盛,胃腸發生痙攣性收縮,機體抗病力及適應性也隨之降低,故有胃病的老年人冬季就容易舊病復發,甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重并發癥。所以,老年人要特別注意胃部保暖,飲食宜選溫軟、淡素及易于消化的食物為好,并做到少食多餐,忌食生冷,戒除煙酒,積極參加體育鍛煉,改善胃腸血液循環,減少胃病發病機會

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