據MSNJAPAN報道，想要健康生活，不能多喝酒，不能吃太多，還要保持適量的運動，每個人幾乎都知道這樣的養生定律。但是，很多人都不知道，自己的性格和行為模式也與健康息息相關。

　　最新研究表明，被稱為“A型性格”的人，即易怒而極具攻擊性的人群，患上腦梗塞的風險是正常人的兩倍。而老煙槍患上腦梗塞的風險與A型性格人同樣高。

　　發表該研究結果的是西班牙大學(Unive
ity of San calros)附屬醫院的研究團隊。他們挑選了150位曾經罹患腦梗塞的患者與300位居住在同一地域的健康人士作為對比研究對象，研究對象的平均年齡為54歲。研究團隊基于是否有焦慮、是否有抑郁癥狀、一般健康狀態及行為模式對研究對象的日常壓力進行分析。

　　結果顯示，慢性壓力會增加腦梗塞發病風險，另外，性格對于腦梗塞的影響也非常顯著。被稱為“A型性格”的人普遍有較強的競爭心態，易怒而具有攻擊性，這種性格的人腦梗塞發病率也是健康人的2倍。而長期吸煙的人也有同樣高的腦梗塞發病率。

　　另外，結果顯示，有另一種人腦梗塞的發病率比A型性格和吸煙者更高，這些人在前一年遭受親友去世的巨大精神打擊之后，第二年腦梗塞的發病率會增加為健康人的4倍。

　　整體來說，造成腦梗塞風險升高的最大原因還是日常累積的壓力，而煩躁易怒的性格也是原因之一。進行研究的大學附屬醫院神經科學者Jose Egido博士認為：“想要預防腦梗塞，改變日常行為模式，讓充滿壓力的生活更順暢地進行下去非常重要。”

　　在日常生活中，是否能夠良好減輕壓力，是否能讓陷入窘境的生活更加順暢地進行下去都是健康生活的重要因素。想要身體健康，首先需要保持心理上的平和，因為兩者之間的關系密不可分。