杭州市余杭區中醫院位于江南水鄉杭城北部余杭區塘棲鎮，前身是塘棲中西醫聯合診所，至今已有50余年歷史。經過半個多世紀的洗禮，現已發展成為一家... [ 詳細 ]
常吃胡蘿卜能防手腳脫皮
時間：2012-11-21 11:33來源：求醫網
有些人的手和腳，一到冬天就脫皮，開始刺癢、起小皰、脫皮，脫皮面積逐年加大，并向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色。由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關系。維生素A屬于脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現象。
為了預防冬季手腳脫皮，要保持皮膚干凈，盡量少沾水，即使洗手較好用熱水。多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。維生素A屬于脂溶性維生素，因此應注意和油脂一起烹調。需要注意的是，每天洗手后涂抹護手霜，也可以用維生素E擦在手上，一邊抹一邊按摩。
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