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霧霾天后用“三色”食物調理
時間:2013-03-12 11:23來源:求醫網
很多人都有過節時喝點小酒的習慣,溫上一小杯慢品既御寒又活血。醫院泌尿外科主任醫師玄緒軍說,對于**志而言,此時不妨泡上一點養腎壯陽的藥酒,過節時小飲兩杯。這些藥酒療法對男性生殖系統疾病的預防和治療,大有裨益。
陽痿患者喝藥酒可調經脈
玄緒軍說,泡藥酒也需要辨證,不能一概而論。腎陽虛導致的陽痿可以用鹿茸等泡酒,腎陰虛患者則可以用枸杞生地黃等泡酒,精血不足的可以喝五子酒,多層虛損的則可以采用自釀千口一杯酒。具體方法可以參考下面:
鹿茸酒:嫩鹿茸6克,山藥10克,白酒500毫升。將嫩鹿茸、山藥切片,放置酒瓶中密封,經常搖動,7天后飲用,每次10—20毫升,每天早晚各服1次。
黃色通鼻
藏在霧霾里的大顆粒物質會使以往有過敏性鼻炎的人復發,這時可以試試南瓜金針菇湯。
金針菇中的蕈菌多糖有提高人體免疫力,抗菌消炎的作用,還能緩解哮喘、鼻炎等過敏性癥狀。而南瓜中富含β-胡蘿卜素,與金針菇同食有不錯的抗過敏癥狀的食療作用。
紅色潤肺
大霧中的細小顆??梢灾苯舆M入呼吸系統最末端的肺泡,對呼吸系統影響很大。羅漢果是清潤利肺、止咳化痰的良品。
泡制羅漢果茶可將羅漢果的兩端鉆個小孔,用開水沖泡,如果覺得太濃也可以將其掰碎,分次沖泡。羅漢果還是煲湯的好作料,掰碎后用紗布包起來放入水中煮開,再拿出來,將其他食物放入羅漢果湯中,這時煲出的湯最爽口。
黑色養血管
由于霧霾天空氣中的細小顆粒會進入血管,破壞血管內膜,誘發心血管疾玻因此,霧霾過后可多吃黑木耳,對預防心血管疾病有一定的輔助作用。
枸杞生地酒:枸杞子250克,生地黃30克,優質白酒毫升。枸杞和生地搗碎后用酒浸15天,棄渣備用,每日早晚空腹溫服10—20毫升。
五子酒:覆盆子、菟絲子、金櫻子、枸杞子、桑螵硝、楮實子各60克,白酒2.5公斤。五子搗碎后裝入紗袋,扎緊袋口,置于壇中倒入白酒密封,每日搖動數次,14日后啟封,每日早晚各服一次,每次20至30毫升。
千口一杯酒:人參、熟地黃、枸杞各15克,仙靈脾、遠志、母丁香、沙苑蒺藜各9克,沈香3克,荔枝肉7個。黃酒毫升浸3天,每日服一次,每次10毫升,慢慢吞下。
少精患者喝藥酒可以生精
玄緒軍說,少精癥患者通常是由于腎陽不足、脾腎陽虛造成的。那么在冬日里恰當地少量飲用藥酒可以溫腎壯陽,改善精液稀薄清冷的狀況。但是,他強調,因為酒精可以引起性腺中毒,嚴重損害睪丸間質細胞。慢性酒精中毒者中,70%的精子發育不良或喪失活動能力。
因此,飲酒即使是藥酒也一定要適度,淺嘗輒止即可,千萬不可酗酒,否則癥狀非但不能改善,還會嚴重損害生育能力。從中醫養生的角度來說,對少精癥患者戊戌酒和五精可以起輔助作用。不射精癥患者則可以試一下海馬酒。
戊戌酒:黃狗肉適量,煮得爛熟后連湯汁加上酒曲和米一起釀酒備用。這個方子不論時間,酒成后就可以飲用。但是這種酒大熱,陰虛及沒有出現冷痛癥狀的患者不宜飲用。
五精酒:黃靜2公斤,白術2公斤,冬1.5公斤,松葉3公斤,枸杞2.5公斤。這五味藥用15公斤水慢火煮上一天,去渣后,把藥湯和酒曲及米一起釀酒。每日飲少許即可。
海馬酒:海馬1對,白酒100克。將海馬浸入白酒中,密封,2周后即可以飲用。每日臨睡前飲1小杯。
前列腺增生患者喝藥酒可以利小便
玄緒軍說,老年人是前列腺增生的高發人群,中醫認為這個病的病因是膀胱和腎都有內熱。冬天喝點藥酒可以利水、清火、行氣,淡竹葉酒可以很好地清 熱利濕、通利小便,對這個病有輔助療效。
淡竹葉酒:淡竹葉250克,煮汁后和酒曲、米一起釀酒,酒熟后便可以每日飲用少許。