網(wǎng)站首頁(yè) | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經(jīng) | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風(fēng)濕科

登錄|注冊(cè)

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁(yè) > 醫(yī)院庫(kù) > 263醫(yī)院 > 醫(yī)院資訊 > 女性痛經(jīng)怎么緩解較好

263醫(yī)院

  北京通州263醫(yī)院始建于1946年,地處北京市通州區(qū)永順南街141號(hào),位于長(zhǎng)安街延長(zhǎng)線,距北京站17.3公里,基地面積8.97萬(wàn)平方米。 ... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】二級(jí)甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】010-52102063
  • 【網(wǎng)址】www.263fck.com
  • 【地址】北京市通州區(qū)永順南街141號(hào)

出停診公告更多>

暫無(wú)內(nèi)容

醫(yī)院特色更多>

  • 暫無(wú)內(nèi)容

女性痛經(jīng)怎么緩解較好

時(shí)間:2012-12-11 16:54來源:求醫(yī)網(wǎng)

  女性痛經(jīng)怎么緩解較好?痛經(jīng)是很多女性都難以言說的困擾,但對(duì)于痛經(jīng)怎么緩解的問題,很多女性卻都了解的不多,這無(wú)疑讓痛經(jīng)有了更多危害女性健康的機(jī)會(huì)。那么,女性痛經(jīng)怎么緩解較好?專家指出,可以從以下幾方面入手:

  1、指壓足部

  一旦出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,不妨試試按壓足部,它可以幫助你有效的緩解痛經(jīng)癥狀。這是由于在人體的足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點(diǎn),比如在腳踝兩邊凹陷處,用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進(jìn)行輕輕揉捏,就能有效地起到緩解痛經(jīng)的作用。在指壓足部的時(shí)候要注意,在穴位處一定要按壓數(shù)分鐘時(shí)間,這樣才能達(dá)到更加有效的緩解痛經(jīng)的作用。

  2、補(bǔ)充礦物質(zhì)

  對(duì)于女性來說,吃了要知道痛經(jīng)怎么緩解之外,還要充分的了解導(dǎo)致痛經(jīng)的原因,這樣才能從根本上進(jìn)行預(yù)防以及治療。很多情況下,都安置女性痛經(jīng)的原因是因?yàn)槿梭w缺乏某種礦物質(zhì)所引起,因此只要及時(shí)的補(bǔ)充這些缺乏的礦物質(zhì),就能有效的預(yù)防以及治療痛經(jīng)了。比如鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì),在經(jīng)期適量的補(bǔ)充,可以幫助我們有效的緩解痛經(jīng)。專家指出,服鈣質(zhì)的女性,會(huì)比沒有服的少出現(xiàn)經(jīng)痛,而鎂的作用是幫助身體高效吸收鈣。

  因此在日常的生活中,經(jīng)常有痛經(jīng)情況出現(xiàn)的女性,不妨在痛經(jīng)前后適量的多吃一些含有各種礦物質(zhì)的食物,這樣可以幫助你們有效的緩解痛經(jīng)甚至是預(yù)防痛經(jīng)的出現(xiàn)。

  推薦閱讀:如何讓痛經(jīng)遠(yuǎn)離女性?

  3、喝酸奶以及牛奶

  在日常生活中還要注意一點(diǎn),那就是在月經(jīng)期間千萬(wàn)不要過度的緊張,這樣會(huì)加重痛經(jīng)的情況。因此在這個(gè)時(shí)候,不妨在日常的飲食中多吃一些具有緩解痛經(jīng)功效的食物。比如像酸奶或者是牛奶等,其中含有大量的鈣具有平穩(wěn)神經(jīng),促進(jìn)體內(nèi)電離子平衡作用。而且女性之所以在經(jīng)期容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況, 多半原因是因?yàn)樽訉m肌肉處于過度收縮,從而誘發(fā)疼痛,這個(gè)時(shí)候適量的喝一些酸奶或者是牛奶,就可以有效的緩解痛經(jīng)癥狀了。

  4、藥茶治療

  在痛經(jīng)怎么緩解的問題上,用藥茶來進(jìn)行治療也是不錯(cuò)的選擇,其中以玫瑰花茶有治療作用。取玫瑰花15克,然后用沸水沖泡代茶即可。除此之外還有像姜棗茶、當(dāng)歸茶等,都具有一丁點(diǎn)治療效果。

  了解女性痛經(jīng)怎么緩解之后,女性在日常的生活中還要注意一點(diǎn),那就是盡量的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這對(duì)預(yù)防痛經(jīng)有著很好的作用。此外痛經(jīng)也可能是婦科疾病所導(dǎo)致,因此一定要及時(shí)的積極進(jìn)行治療。

  北京通州較好的婦科醫(yī)院——北京通州公立婦科醫(yī)院,地處北京市通州區(qū)永順南街141號(hào),位于長(zhǎng)安街延長(zhǎng)線,交通便利、環(huán)境宜人,2001年被確定為北京市首批基本醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位、新農(nóng)村醫(yī)療合作保險(xiǎn)定點(diǎn)單位,無(wú)假日醫(yī)院,2003年通過ISO9001國(guó)際質(zhì)量認(rèn)證,是一所集醫(yī)療、教學(xué)、研究為一體的綜合性二級(jí)甲等醫(yī)院。一定正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院是您一定信得過的。

如果您有關(guān)于“女性痛經(jīng)怎么緩解較好”的問題,點(diǎn)擊這里

主站蜘蛛池模板: 久久久久久亚洲精品中文字幕| 亚洲男人电影天堂| 黄色一级片在线看| 欧美日韩在线电影| 国产免费牲交视频| 三级黄色毛片视频| 国语自产偷拍精品视频偷蜜芽| 久久久精品日本一区二区三区 | 手机福利视频一区二区| 久久精品电影免费动漫| 欧美亚洲国产精品久久| 又爽又黄又无遮挡的视频| 韩国日本好看电影免费看| 夜来香高清在线观看| 一本色道久久88综合日韩精品| 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛网站| 内射人妻无套中出无码| 私人影院在线观看| 国产精品观看在线亚洲人成网 | 亚洲精品美女在线观看播放| 青青国产成人久久激情911| 国内精品伊人久久久久妇| jizz免费在线观看| 日本vs黑人hd| 久久天堂夜夜一本婷婷麻豆| 波多野42部无码喷潮在线| 免费人成动漫在线播放r18 | 国产视频中文字幕| 中文字幕一区二区三区乱码| 日本不卡高字幕在线2019| 久久亚洲中文字幕无码| 日本高清二三四本2021| 久久精品亚洲一区二区| 日韩欧美高清视频| 久久精品夜色噜噜亚洲A∨| 日韩精品在线看| 久久精品国产网红主播| 日韩免费三级电影| 亚洲图片欧美另类| 欧美精品一区二区精品久久| 午夜三级A三级三点在线观看|