糖尿病腎病是糖尿病最嚴重的并發癥之一，專家表示，要有效地治療該病，其實護理糖尿病腎病要運動，除了在飲食方面要注意以為，定量的運動也是對該病的病情有幫助作用的。

　　那么，糖尿病腎病患者應該如何做運動?

　　專家指出，運動鍛煉方面糖尿病病人的步行速度可因人而異，全身情況較好的輕度肥胖患者可快速步行，每分鐘120-150步;不太肥胖者可中速步行，每分鐘110-115步;老年體弱或心功能不全者可慢速步行，每分鐘90-100步。

　　1、開始步行，每天半小時，以后逐漸加大到每天一小時，可分早晚兩次進行。

　　2、蹲下起立，開始時，每次做15-20 次，以后可增加至100次。

　　3、仰臥起坐，開始時，每次做5個，以后逐漸增加至20-50個。

　　4、身體條件好患者，還可做慢跑、騎自行車、游泳、羽毛球、老年門球等活動。

　　5、走跑交替，步行和慢跑交替，常用于體力不足者。步行30秒后跑20秒交替進行，并逐漸縮短步行時間，延長慢跑時間。

　　6、室內運動，適合于后期有多種合并癥的患者，或身體比較虛弱者以及住院者。

　　7、床上運動，分別運動上、下肢，做抬起放下，左右分開等動作。對臥床患者較為適合。

　　綜上所述，糖尿病腎病患者進行適當的體育運動，對自身病情的恢復是有好處的。對于已確診的糖尿病腎病患者，需要謹慎選擇治療方法，及時到正規的醫院進行治療，患者才會有康復的希望。一旦錯過了較好的治療機會，治療起來是相當困難的!

　　糖尿病并不可怕，但可怕的是它的并發癥。目前針對糖尿病，普通藥物治療只能暫時緩解病情，不能治療糖尿病，所以不要盲目求醫。