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武警北京市總隊(duì)第三醫(yī)院
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如何用飲食來預(yù)防高血糖?
時(shí)間:2012-06-05 16:44來源:求醫(yī)網(wǎng)
我們知道血糖高可能會引起糖尿病,因糖尿病對人體的危害性大,所以提前預(yù)防血糖高是有必要的。那么,如何用飲食來預(yù)防高血糖?下面由北京武總?cè)簽榇蠹疫M(jìn)行介紹。
預(yù)防血糖高包括飲食預(yù)防和運(yùn)動預(yù)防。運(yùn)動預(yù)防很簡單,平時(shí)多運(yùn)動,疾病少來找,運(yùn)動能成就健康的體魄。關(guān)鍵是飲食預(yù)防。
飲食上,多吃粗雜糧,由于粗雜糧中的糖類分解較緩慢,如燕麥、麥片、玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利;
水果也應(yīng)限量,可以多吃獼猴桃、火龍果這類水果,維生素含量高而低糖或不含糖分水果的補(bǔ)充較好是在兩餐之間,每日最多不能超過200克,并且在選擇水果時(shí)應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黃瓜等,千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果;
可以吃高蛋白食物,如瘦肉、豆制品等;還要將體重控制在正常的范圍之內(nèi),不要過于肥胖。
另外,日常對血糖進(jìn)行監(jiān)測,可以做到心中有數(shù),適時(shí)的調(diào)整治療方案。較好家中常備一臺血糖檢測儀,能經(jīng)常檢測一下。吃降糖藥的同時(shí)要注意避免低血糖建議隨時(shí)在口袋放一塊糖備用。
通過以上的介紹后,相信大家都有所了解了吧!如果發(fā)現(xiàn)糖尿病癥狀一定要及時(shí)的進(jìn)行治療,在治療糖尿病上,北京武總?cè)翰捎眉?xì)胞滲透修復(fù)療法。
通過細(xì)胞滲透修復(fù)術(shù)治療,可以增加細(xì)胞內(nèi)血糖蛋白的敏感性,促進(jìn)胰島受體與胰島素的結(jié)合,降低胰島素抵抗作用。
細(xì)胞滲透修復(fù)術(shù)采用的多潛能細(xì)胞以其極強(qiáng)的自我更新能力及多向分化潛能無疑成為獲得大量胰島β細(xì)胞的較好種子細(xì)胞,細(xì)胞滲透修復(fù)術(shù)作為一種治療疾病的新方法,從細(xì)胞和基因水平治療糖尿病,達(dá)到臨床上的治愈。
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