婦科專家指出：很多人都知道，不正確的坐姿會(huì)引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道睡姿不對(duì)導(dǎo)致子宮性不孕的發(fā)生?對(duì)人體來(lái)說(shuō)，睡眠充足、睡眠質(zhì)量良好是呵護(hù)子宮的必要條件之一。我院專家提醒女性睡姿不對(duì)導(dǎo)致子宮性不孕的發(fā)生。

　　通常情況下，睡眠通常有3種姿勢(shì)，仰臥、側(cè)臥和俯臥。而對(duì)女性來(lái)說(shuō)建議的睡姿是向右側(cè)臥位。(推薦閱讀：造成女性子宮不不育的四大因素)

　　專家講解睡姿不對(duì)導(dǎo)致子宮性不孕

　　一、俯臥：使胸部受壓 影響呼吸

　　目前，俯臥睡覺(jué)的女性不多，因?yàn)檫@種姿勢(shì)易使胸部受壓，影響呼吸。對(duì)發(fā)育中的青少年女性而言，這一姿勢(shì)還會(huì)影響胸廓和乳房發(fā)育，所以要盡量避免。

　　二、仰臥：導(dǎo)致子宮后位

　　仰臥睡覺(jué)看似不影響身體各器官，其實(shí)在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位，但有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)后位子宮與仰臥位睡姿有關(guān)。

　　子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個(gè)子宮體全都躺在骶骨凹內(nèi)，將骶骨凹堵塞得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，并壓迫骶前神經(jīng)組織，容易產(chǎn)生腰酸、下腹墜脹等不適。月經(jīng)前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對(duì)神經(jīng)組織的壓迫，加重癥狀。

　　此外，后位子宮還有以下潛在問(wèn)題：

　　1、不孕 后位子宮可牽引宮頸上翹，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高出精液池，猶如江邊的懸崖，那么精子無(wú)法順利進(jìn)入宮頸管，受孕當(dāng)然難以實(shí)現(xiàn)。

　　2、痛經(jīng) 后位子宮猶如一把茶壺，宮頸管猶如茶壺嘴，子宮體猶如茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，月經(jīng)血難以從“壺底”排出。

　　溫馨提示：以上講解了睡姿不對(duì)導(dǎo)致子宮性不孕的發(fā)生，希望女性朋友要有所了解。一定要及時(shí)改正好自己的睡姿。祝您健康幸福！