憂郁癥是種精神傷害極大的一種疾病，而患上憂郁癥的原因有很多，那么我們怎么知道自己有沒有患上憂郁癥呢?下面失眠抑郁康復中心的李少華教授列出八條憂郁癥患者都共有的情緒與想法，如果下列你八條情緒中你有7條都符合的話建議你直接去治療。


　　1、抑郁癥的表現(xiàn)之公式化：認為事情只要發(fā)生一次，就會不斷重現(xiàn)。生活中遇到困難與不幸，即認為困難、不幸會重復出現(xiàn)。


　　2、疑心?。河行┤藷o事生非，抑郁癥的表現(xiàn)是終日擔心自己將大病臨頭，遇事往往自我斷論，主觀猜疑，杞人憂天。


　　3、走極端：這種現(xiàn)象表現(xiàn)為走極端，非此即彼，不是白就是黑。這種人一遇挫折便有徹底失敗的感覺，抑郁癥的表現(xiàn)進而覺得自身已不具任何價值，失去自信。


　　4、謬推斷：有的人把一般性過失、欠缺、挫折和困難看得過于嚴重，似乎做了不可逆轉(zhuǎn)的錯事。生活中總是過分夸大自已的不足和過低估計自身的長處。


　　5、變色鏡：有的人遇事總想消極的一面，就像戴了一副變色鏡看問題，濾掉了所有的光明，整個世界看起來暗淡無光。


　　6、失銳氣：這是一種人為的情緒失調(diào)，抑郁癥的表現(xiàn)是把別人的真心贊美當作阿諛奉承，對正常的人際關系想入非非，毫無根據(jù)地自怨自艾或憤世嫉俗，導致本來松弛的情緒變得緊張。


　　7、消極化：有的人把自己的不良感覺當成事實的證據(jù)，抑郁癥的表現(xiàn)如：“我有負罪感，那么我一定是干了什么壞事”，“我覺得力不從心，那么我一定是‘低能兒’”。尤其情緒低沉時，這種感覺推理特別活躍。


　　8、自卑心：有的人總是主動承擔別人的責任，并且妄下結論，認為一切壞的結果都是自己的過失和無能所致。此種抑郁癥的表現(xiàn)是變形的自卑、內(nèi)疚心理，來源于人格的變形和過分的責任感及義務感。


　　以上就是出現(xiàn)這八種情緒就是抑郁癥的表現(xiàn)的相關介紹，僅供大家參考，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了以上抑郁癥的表現(xiàn)，請及時去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，不要耽誤治療的時間。