社會在進(jìn)步職場競爭也越來越大，在來自社會各方面的壓力之下，

人在沒有及時的排解壓力后便會患上失眠，失眠是因為壓力造成的最為明顯的一種疾病。如果沒有及時的治療好失眠他會讓我們更加的難以正常上班，休息。失眠抑郁康復(fù)中心的李少華教授為大家介紹失眠的原因，希望對大家有所幫助。

　　身體疾病：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

　　服用藥物：藥物的副作用也是導(dǎo)致失眠的原因。

　對失眠的恐懼：有的人對睡眠的期望過高，認(rèn)為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。

　　心理、精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

　　生理方面：環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機(jī)時睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應(yīng)性強，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。

　　以上內(nèi)容解答人們?yōu)楹问叩膯栴}。這個問題的解答有助于患者根據(jù)自己的具體表現(xiàn)和生活狀態(tài)找尋導(dǎo)致自己失眠的原因，從而進(jìn)行針對性的調(diào)節(jié)和治療，既能保證治療效果，又能通過改善生活習(xí)慣的辦法來鞏固療效。但這一切都建立在了解為何失眠的原因的基礎(chǔ)之上的，是值得人們充分重視的。