鼻息肉的預防措施主要有：

　　1、提高自身健康意識 ：在冬春寒冷季節或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發病者作好隔離工作，對污染的室內，可以白醋瑟蒸空氣消毒。

　　2、避免不良習慣，如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因為，當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。

　　3、增強抵抗力：堅持體育鍛煉，增強體質，提高人體對不良條件的適應能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　鼻息肉的飲食保健方法有：

　　1、魚腥草煲豬肺：鮮魚腥草60克，豬肺約200克，加適量煲湯，用食鹽少許調味，飲湯食豬肺。

　　2、米醋煮海帶：海帶(干)60克，加米醋適量煮吃。注意：胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多者忌用。