我們都知道生活中產后風濕是嚴重影響女性健康的一種疾病，相信大家對這種疾病不陌生。產后風濕這種疾病除了及時治療外，良好的護理對患者來說也是很重要的。那么，產后風濕的護理需要注意什么呢?我們請北京衛人醫院的專家來給我介紹一下。

　　產后風濕的護理需要注意什么?北京衛人醫院的專家經過多年的時間臨床經驗，總結出了一些產后風濕護理需要注意的事項，現在總結如下：

　　1.生活起居：在生活中女性朋友們在生產以后一定要注意保暖，不能讓冷風直接吹向女性的身體，不要接觸冷水，避免潮濕的環境。生產后不要干體力活，避免過度勞累。

　　2.飲食調養：在生活中女性朋友應多吃易于消化且又富含高營養的類食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣和肥膩食物。

　　3.適當運動：女性朋友可以慢走、做操、打拳，增加機體抵抗力。在戶外曬太陽，以防缺鈣。

　　4.情志調養：女性朋友們一定要保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

　　產后風濕的護理需要注意什么?通過北京衛人醫院專家的介紹，我們知道了科學的護理才會對您治療疾病起到促進作用。那就讓我們美麗的女性朋友們行動起來，積極恢復，體會初為人母的快樂。