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北京京師中醫(yī)院

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怎樣遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥,強(qiáng)迫癥的治療方法有哪些?

時間:2012-07-11 15:44來源:求醫(yī)網(wǎng)

  怎樣遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥,強(qiáng)迫癥的治療方法有哪些?這些天老愛幻想一些很惡心的東西,比如說蟲爬滿了全身,針錐在屁股上,我極不愿意想這些東西,但又無法擺脫,這該怎么辦。據(jù)中醫(yī)院精神疾病研究中心專家介紹,強(qiáng)迫癥是嚴(yán)重的心理疾病,給患者的生活造成諸多影響的,甚至因?yàn)榈脧?qiáng)迫癥改變?nèi)松敲磸?qiáng)迫癥的危害有多大呢?

  那么,什么是強(qiáng)迫癥呢?

  強(qiáng)迫癥全稱強(qiáng)迫性神經(jīng)癥,是一種神經(jīng)官能癥,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為基本特征的一類神經(jīng)性障礙。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動者常見。某些強(qiáng)烈的精神因素作為起病誘因,強(qiáng)而不均衡型的人易患此病,其性格主觀、任性、急躁、好勝、自制能力差。

  以下是專家介紹的的三種常用的方法

  首先,順其自然法。任何事情順其自然,做完就不再想不再評價(jià)。特別是完好主義人格者,要學(xué)會肯定自己,少與他人攀比。

  第二,宣泄療法。對家人和朋友說出心理創(chuàng)傷和緊張恐懼心理,把內(nèi)心的痛苦發(fā)泄出來。

  第三,轉(zhuǎn)移注意力。盡可能地把時間安排得緊湊,使自己沒有時間去實(shí)施諸如反復(fù)檢查門鎖等強(qiáng)迫行為。同時可以選擇運(yùn)動鍛煉和戶外活動來充實(shí)生活,減輕強(qiáng)迫心理的干擾。

  專家警示:強(qiáng)迫癥的危害是很大的,因?yàn)橛胁挥勺灾鞯乃枷爰m纏,或刻板的禮儀或無意義的行為重復(fù),嚴(yán)重影響患者注意力的集中、學(xué)習(xí)和工作,嚴(yán)重的可以完全喪失學(xué)習(xí)能力和工作能力,導(dǎo)致精神殘疾。患者想擺脫,但都是以失敗告終,自己無力擺脫,造成內(nèi)心的極大痛苦。

  以上內(nèi)容就是專家針對這一問題作出的解答。同時專家建議大家,強(qiáng)迫癥患者若是自我調(diào)節(jié)不能解決問題時,要請心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生實(shí)施心理治療。如果您還有其他疑問,請點(diǎn)擊咨詢在線專家,中醫(yī)院精神疾病研究中心專家會以一對一的形式作您作出詳細(xì)的解答。

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