怎樣遠離強迫癥，強迫癥的治療方法有哪些?這些天老愛幻想一些很惡心的東西，比如說蟲爬滿了全身，針錐在屁股上，我極不愿意想這些東西，但又無法擺脫，這該怎么辦。據中醫院精神疾病研究中心專家介紹，強迫癥是嚴重的心理疾病，給患者的生活造成諸多影響的，甚至因為得強迫癥改變人生，那么強迫癥的危害有多大呢？

　　那么，什么是強迫癥呢?

　　強迫癥全稱強迫性神經癥，是一種神經官能癥，是以反復出現強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經性障礙。該病多在30歲以前發病，男多于女，以腦力勞動者常見。某些強烈的精神因素作為起病誘因，強而不均衡型的人易患此病，其性格主觀、任性、急躁、好勝、自制能力差。

　　以下是專家介紹的的三種常用的方法

　　首先，順其自然法。任何事情順其自然，做完就不再想不再評價。特別是完好主義人格者，要學會肯定自己，少與他人攀比。

　　第二，宣泄療法。對家人和朋友說出心理創傷和緊張恐懼心理，把內心的痛苦發泄出來。

　　第三，轉移注意力。盡可能地把時間安排得緊湊，使自己沒有時間去實施諸如反復檢查門鎖等強迫行為。同時可以選擇運動鍛煉和戶外活動來充實生活，減輕強迫心理的干擾。

　　專家警示：強迫癥的危害是很大的，因為有不由自主的思想糾纏，或刻板的禮儀或無意義的行為重復，嚴重影響患者注意力的集中、學習和工作，嚴重的可以完全喪失學習能力和工作能力，導致精神殘疾。患者想擺脫，但都是以失敗告終，自己無力擺脫，造成內心的極大痛苦。

　　以上內容就是專家針對這一問題作出的解答。同時專家建議大家，強迫癥患者若是自我調節不能解決問題時，要請心理醫生或精神科醫生實施心理治療。如果您還有其他疑問，請點擊咨詢在線專家，中醫院精神疾病研究中心專家會以一對一的形式作您作出詳細的解答。