隨著現(xiàn)代工作和生活的壓力，使得很多女性出現(xiàn)乳房腫塊的現(xiàn)象，乳房腫塊對(duì)女性的健康存在一定的威脅，因此一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)治療。那么，女性患有乳房腫塊如何有效消除呢?下面專家為大家做出詳細(xì)的介紹。
【什么是乳房腫塊?】濟(jì)南乳腺病醫(yī)院專家介紹，乳房腫塊是指由于乳房組織的構(gòu)成不同而使內(nèi)部長(zhǎng)有腫塊的一種疾病。在乳腺疾病中，大多數(shù)的乳腺疾病通過(guò)乳房腫塊來(lái)展現(xiàn)的。
1、乳腺增生：乳房腫塊是乳腺增生最常見(jiàn)的癥狀之一，腫塊具有單側(cè)出現(xiàn)，也可以雙側(cè)出現(xiàn)，最常見(jiàn)于乳房外上象限，片塊狀、條索狀、結(jié)節(jié)狀、顆粒狀等，腫塊邊界不清楚，質(zhì)地中等或稍硬韌，活動(dòng)好，與周圍組織無(wú)粘連，常有觸痛。并且疼痛以及腫塊會(huì)伴隨月經(jīng)周期的變化而變化。
2、乳腺纖維瘤：多數(shù)患者以乳房腫塊為單獨(dú)癥狀，很多患者都是在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)，多數(shù)沒(méi)有疼痛的感覺(jué)，并且不會(huì)伴隨月經(jīng)周期的變化而變化。有少數(shù)乳腺纖維瘤患者會(huì)與乳腺增生同時(shí)存在。
3、乳腺癌：在乳腺癌的早期有些患者會(huì)出現(xiàn)蠶豆大小的腫塊，較硬，可活動(dòng)，并且沒(méi)有明顯的疼痛，少數(shù)有陣發(fā)性隱痛、鈍痛或刺痛。
那么，女性患有乳房腫塊如何有效消除呢?
1、改變飲食習(xí)慣：采用低脂高纖的飲食，食用谷類、蔬菜及豆類的纖維，經(jīng)常按摩乳房。
2、輕輕按摩乳房：可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)，按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓，然后用手將乳房壓入再?gòu)椘穑@對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
3、穿穩(wěn)固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
4、試用熱敷：熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛，如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
乳房腫塊消除的辦法有很多，大家一定要按照上面的方法堅(jiān)持。如果大家出現(xiàn)在上述的情況應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的治療。