黃褐斑是世界疑難雜癥，嚴重困擾億萬女性的面子問題。許多有過祛斑經歷的女性往往花了很多冤枉錢，結果越治越嚴重，于是漸漸失去信心，認為黃褐斑無法治愈。
1、平時應避免過度的日光照射更應避免過度的日光暴曬尤其夏季更應注意外出應遮陽
2.多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜
3.忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等
4.保持心情舒暢愉快;避免憂思抑郁的精神狀態
5. 如果有體內疾病應該及早醫治
去斑專家指出：肝失條達，氣機郁結，郁久化火，灼傷陰血，血行不暢，可導致顏面氣血失和;脾氣虛弱，運化失健，不能化生精微，則氣血不能潤澤于顏面;腎陽不足，腎精虧虛等病理變化均可導致顏面發生黃褐斑。
通俗地說，中醫研究得出，反映在皮膚上的斑斑點點，都和臟腑有著必然的聯系。五臟六腑之精氣充盈，皮膚則細嫩光澤;五臟六腑之精氣匱乏，皮膚則萎靡枯黃。