是會有很多的人比較在乎自己的形象，但面對問題的時候人們還是應該要從容面對了，尤其是黃褐斑的出現會令人們的心情很低落，注意到了這些問題還是要積極的做好正確的預防，那么，預防黃褐斑的方法都有哪些?下面具體的來解答吧。
1、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用，觀察黃褐斑是否有加重建議是能夠找到導致黃褐斑的具體成分，以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
2、多吃新鮮水果(水果食品)蔬菜(蔬菜食品)：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果(蘋果食品)、梨、西瓜等。
3、女性(女性食品)可停用口服避孕藥，改用其它避孕方式，也許可獲得意想不到的效果。
4、黃褐斑為妊娠原因所致者，如在產后(產后食品)半年內不能自行消失，就必需就醫治療。
5、此外，黃褐斑患者平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。
通過上述的詳細介紹相信大家對其預防方法也有了一定的了解。這個疾病嚴重影響患者的身心健康發展，希望大家能引起足夠的重視。在平時能養成良好的生活習慣，積極做好預防。祝大家身體健康。