子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，由于子宮肌瘤被稱為“婦科第一瘤”，越來越多關心健康的女性都想要了解如何在平時的生活中做到早預防早治療，專家介紹預防子宮肌瘤應該從日常生活中做起，主要包括以下幾個方面：
一、飲食方面主要以清淡為主，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如果出現月經不正?，F象的話，多吃富含鐵質的食物，防止出現缺鐵性貧血。
二、預防子宮肌瘤要避免多次的人工流產。反復的人工流產對子宮的損害很大，所以在避孕方面要積極的采取措施，避孕套為優選的方法，盡量避免或減少人工流產次數。
三、定期的做婦科檢查，很多患者是由于沒有及時的發現子宮肌瘤而耽誤治療，加大治療難度，所以發現子宮肌瘤的話，應3—6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。
四、保持良好樂觀的心態、擺正心態可以提高自身的免疫力，保持外陰清潔，房事要節制。