未曾有過性生活的女性由于處女膜的屏障作用，細菌很難侵入，所以很少發生宮頸炎。有了性生活之后，陰道相對處于一種“開放”狀態，給了細菌更多的可趁之機。
1.注意經期衛生
及時更換衛生巾;做好外陰清潔，不要盆浴;經期以外盡量不要使用護墊;禁止經期用房。
2.性生活要有節制
性生活要有節制，不要過于頻繁。人流術后、產后、宮腔手術后不宜過早同房，一般宮腔手術后1個月后方可同房，而產后身體恢復需6-8周，產后42天可做個檢查，如無問題方可同房。每次同房前后，無論男女都要養成清洗外生殖器的習慣，同時力戒粗暴的性交行為。
3.拒絕人流
宮腔手術損傷及感染是導致宮頸炎的原因之一，預防宮頸炎較好減少不必要的宮腔操作，如人工流產。無論男女都應該做好避孕措施，盡量避免人流。
4.積極防治炎癥
積極預防導致宮頸炎的各種感染。對已發生各種細菌、病毒、滴蟲、真菌及性傳播感染者應有針對性的治療，以免炎癥蔓延和感染。