其實如果女性朋友們能夠在日常生活中注意自己的個人衛生,做好經期衛生，調節好自己的日常飲食，做好避孕工作，也是能夠讓自己遠離宮頸糜爛這種疾病的，為了幫助女性朋友對這種疾病進行預防，我們今天就來講解一下。
1、保持精神愉快，適當運動增強免疫力。
2、做好避孕節育，避免人工流產。注意性生活的衛生，避免同時與多個性伴侶接觸。
3、保持外陰清潔，每天用清水清洗，沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障。
4、如果有輕度的宮頸糜爛的現象，若是出現白帶增多、顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血、有異味等癥狀，就應提高警惕，及時到醫院治療。
5、在治療期間，由于創面尚未完全修復好，是不宜有性生活的，治療后性生活也不適應過度頻繁。
6、不少患者在經過一段時間的治療后發現癥狀消失便以為已經痊愈，而忘記了需定期復診的醫囑，治療半途而廢。有些女性自認為患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買藥，這種做法是錯誤的。其實，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治愈的，但中、重度的患者，單純藥物治療的效果并不明顯，而且容易反復發作。