日常生活中，我們需要盡早了解宮頸炎的出現，在這種疾病出現時，還會導致很多的危害后果，其實大家需要全面的了解其中的發病特點，而且要注意遠離不良的生活習慣，不注意合理的進行飲食，不注意休息，都可能造成這種疾病，下面我們來了解一下。
吸煙
女性吸煙易得癌癥，患子宮頸癌幾率高80%，長期暴露在二手煙環境中，女性發生子宮頸癌前病變的風險最高達7.2倍。同時不同年齡階段的女性吸煙會引起不同的個健康問題。女性在妊娠期抽煙，易引起宮外孕及母乳分泌少。
性生活不注意
性生活不注意衛生可引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等婦科疾病。甚至會引起外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。
妊娠頭三個月要禁房事。因為此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。妊娠后三個月也要禁房事。性交易刺激子宮收縮而導致流產、早產、子宮出血或產褥熱。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早產及產后感染等危險，應嚴禁性生活。
飲食不注意
女性的在飲食中應注意避免寒涼食物。女性體質屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱后，也要分季節、適可而食。
但有時候不可避免要吃一點涼食時，那也是可以的，不過要注意先吃些熱的，以免涼氣侵入子宮，帶來傷害。或者養成好習慣，要經常喝熱茶或者姜茶，暖一下胃，幫助化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關。
宮頸炎早期癥狀
一、白帶增多：有時為宮頸炎的癥狀的單獨表現。通常為粘稠的粘液或膿性粘液。有時慢性宮頸炎的癥狀表現為分泌物中可帶有血絲或少量血液，也可有接觸性出血。由于白帶的刺激可引起外陰瘙癢。
二、有陰道流血的現象：表現為接觸性出血，經期延長，周期縮短，經量增多等。還有陰道排液增多，呈白色或血性，有時可稀薄如水樣或米湯樣，腥臭味。到了晚期因癌組織破潰，組織壞死，繼發感染等，會出現大量膿性或米湯樣惡臭白帶。
平時大家需要注意全面的進行調理，而且也要注意合理的進行飲食，平時要注意不要抽煙，不要喝酒，為了避免造成更多影響，平時大家需要全面的進行調理身體，而且要注意合理的進行保健，要遠離不良的飲食習慣，平時也要注意全面的進行增加營養。