子宮肌瘤是女性常患疾病之一，雖然子宮肌瘤并不屬于嚴重的婦科疾病，但是由于子宮肌瘤容易造成女性貧血和營養(yǎng)不良，影響月經(jīng)，導致不孕，所以在這里要提醒女性朋友一定要重視子宮肌瘤的預防。
女性如何做好子宮肌瘤的預防：
一、注意飲食調(diào)節(jié)
子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。
二、保持樂觀心態(tài)
心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對人生。
三、定期去醫(yī)院復查
如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3-6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應(yīng)及早進行手術(shù)治療。
四、避免人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)次數(shù)多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)，可以有效預防子宮肌瘤的發(fā)生。
對于子宮肌瘤的預防需要大家從生活中的多方面入手，子宮肌瘤患者在日常生活中不僅要注意調(diào)節(jié)情緒，避免過度勞累。更重要的是女性朋友們盡量不要進行人流，因為和其他的方面比較，人流的危害才是最大的。