生活當中患上月經不調的女性很多，很多女性平時壓力比較大，不注意休息不注意飲食，這樣很容易造成月經發生明顯的變化，月經量少，月經推遲，對女性的身體危害都很多，下面我們來了解一下。
1、壓力過大的女性：
現代女性都是女強人，往往在工作的時候比男性更加拼命，而長期的壓力是導致女性月經不調的一個主要的原因。
2、過度減肥的女性：
往往很多女性為了保持自己的身材，往往不愿意吃飯，進而導致身體的脂肪量下降，而脂肪是女性月經和生育的能量來源，如果身體脂肪總量少于體重的17%以上，就會影響性器官的發育和月經，引起月經不調。
3、亂用藥物的女性：
很多女性沒有遵照醫囑，而是自己隨意的使用避孕藥、墮胎藥或者其他的藥物，而亂服用藥物的后果就是導致自己的月經出現了紊亂，嚴重的甚至影響受孕。
4、吸煙的女性：
現代很多女性都喜歡吸煙，但是吸煙對女性的生殖系統有損害作用，特別是香煙中的尼古丁往往嚴重的傷害了女性的卵巢等，造成女性月經不調的問題發生。
月經不調預防方法
1、月經初潮莫憂慮。一般女子14歲左右時，月經來潮，這是一種正常的生理現象，它預示著身體發育已趨于成熟，無須大驚小怪。但是，有些缺乏生理知識的少女對此卻心里害羞，每逢經期，食不下，臥不眠，憂心忡忡。長此下去，體內就會發生中醫所謂的“氣滯血瘀”現象。這樣首先會引起月經不調，繼而就會損傷胞系，如不及時治療，婚后就有可能導致不孕。因此，當月經初潮時，少女對此應正確認識，母親應向女兒講述這方面的知識，并教給她們一些處理措施。
2、經期衛生須講究。在月經來潮期間，女子如不注意講究衛生，就很容易誘發多種婦科疾病，如月經不調、痛經、陰道炎、功能性子宮出血等，這些病癥均會妨礙婦女婚后受孕。因此，少女在精神上要保持愉快樂觀，要適當休息，避免負重;在飲食上宜溫熱，忌寒涼;內褲要勤洗，衛生紙(巾)要勤換;適當洗澡，但勿太頻。
3、月經不調應早治。從臨床上觀察，不孕婦女大多不同程度地存在月經不調現象，因此可以說，月經不調是不孕的信號。少女時期發現這一信號，容易調治，婚后的受孕率高;婚后發現這一信號，調治較棘手，受孕也慢。因此，月經不調應早治，不要等到婚后不孕時再去治療。
4、月經遲發要晚婚。女子一般都在14歲左右時月經來潮，然而，也有少數女子直到18-20歲以后才見初潮，而且量少、色淡、質稀，這說明生殖系統的內分泌功能低下，尚不完全具備懷孕的條件。有人說，婚后月經就會自然正常的，不妨礙懷孕。其實，這種說法是毫無科學依據的。臨床證明，月經遲發的婦女，婚后月經情況非但不會改善，而且大都會趨于閉經，是無法懷孕的。因此建議不要急于結婚，要認真保養和鍛煉身體，等月經情況逐步改善后，婚后才會迅速懷孕。
希望大家注意這種疾病的出現，并且要注意一些常見的發病因素，希望上述的這些女性有所了解，一定要注意有效地控制自己的飲食，而且要注意減緩自己的壓力，以免造成疾病嚴重，平時需要注意調理方法，盡早治療，這樣可以避免疾病嚴重。