一、單獨清洗內褲:如果家人或自己患有足癬、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染.內衣褲一定要單獨洗.
二、正確避孕:避孕藥中的雌激素有促進霉菌侵襲的作用.如果反復發生霉菌性陰道炎,就盡量不要使用藥物避孕.
三、切忌過度清潔:頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等,容易營造滋生霉菌的潮濕酸性環境.弱堿配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養.
四、放棄濫用抗生素:抗生素可能遏制部分有益菌群,霉菌就會乘機大量繁殖.因此,使用抗生素要慎之又慎.
五、重視懷孕時的護養:妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高,容易受霉菌侵襲.對孕婦而言,不宜使用口服藥物,而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案.
六、注意公共場所衛生:公共場合可能隱藏著大量的霉菌.出門在外,不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等.
七、穿著全棉內褲:緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高,這可是霉菌拍手稱快的“居住”環境!