白帶異常是困擾很多女性的一種常見婦科疾病，白帶異常可能是由于疾病引起的，也有可能是因為不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，那么白帶異常除了配合醫(yī)生治療外，在日常生活中，又該如何保健呢?
一、不可吃冰冷易留濕的食物，例如冷飲、冰品、白蘿卜、大白菜。應(yīng)多食用一些益脾補腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。
二、不可輕易吃補品，例如四物湯、十全大補湯、姜母鴨、羊肉爐等。
三、要適當(dāng)?shù)貐⒓舆\動。經(jīng)常運動可促進骨盆腔的血液循環(huán)，有利于維護生殖系統(tǒng)的正常功能。保持陰部干燥。
四、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。洗澡時要盡量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。
五、起居盡量正常，睡眠在晚上十一點之前睡，這樣有助于免疫力的增強。
六、要盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)衣，避免穿緊身衣或尼龍質(zhì)料等透氣性差的內(nèi)衣。
溫馨提醒：女性一旦發(fā)現(xiàn)患有白帶異常，就要就醫(yī)進行診斷檢查，不可自己盲目用藥，以免延誤病情，造成嚴(yán)重的后果。