現(xiàn)代人壓力過(guò)大，熬夜晚睡已經(jīng)成為了越來(lái)越多人的習(xí)慣，但是熬夜對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種很不好的習(xí)慣。對(duì)于美國(guó)試管嬰兒孕婦來(lái)說(shuō)更是非常不好的，對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)有很大的影響，情況嚴(yán)重的可致妊娠結(jié)束。還在熬夜的準(zhǔn)媽媽媽趕快跟著赴美媽咪幫來(lái)看看熬夜的危害吧。
一、熬夜對(duì)孕婦的影響
1、熬夜會(huì)對(duì)人的身體造成多種損害，經(jīng)常熬夜，會(huì)造成各種后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會(huì)跟著下降。
2、試管嬰兒孕婦熬夜會(huì)長(zhǎng)時(shí)間固定體位，容易引發(fā)孕婦下肢靜脈曲張。此外，如上網(wǎng)、看電視、打麻將等容易上癮的娛樂(lè)活動(dòng)，準(zhǔn)媽媽們也應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待、控制時(shí)間。這些活動(dòng)可能會(huì)使孕婦長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)體位，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)也是不利的。準(zhǔn)媽媽的生活作息正常，將有助于全身各器官和系統(tǒng)保持在一個(gè)平衡穩(wěn)定的狀態(tài)，為胎兒成長(zhǎng)提供所需的理想環(huán)境。
3、晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)間段。這兩個(gè)器官如果沒(méi)有獲得充分的休息，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問(wèn)題。
4、導(dǎo)致生物鐘顛倒。試管嬰兒孕婦在懷孕的前幾個(gè)月，是胎兒主要器官形成的關(guān)鍵時(shí)期。這時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該要養(yǎng)成好的、有規(guī)律的生活習(xí)慣。在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽如果過(guò)度熬夜或是緊張地工作，容易讓準(zhǔn)媽媽的情緒和精神緊張，甚至有可能會(huì)引起高血壓。這些，對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體健康和寶寶的發(fā)育狀況都是不利的。而且，會(huì)很容易讓準(zhǔn)媽媽的生物鐘顛倒，內(nèi)分泌失調(diào)，影響新陳代謝。
5、長(zhǎng)期熬夜還會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀，進(jìn)而會(huì)嚴(yán)重影響到孕婦的身心健康。
二、熬夜對(duì)胎兒的影響
1、影響寶寶的性格：胎兒是不喜歡熬夜的，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜會(huì)使預(yù)產(chǎn)期推遲。還會(huì)影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。熬夜媽媽生出來(lái)的孩子還有煩躁焦慮、愛(ài)生氣、愛(ài)哭鬧的性格特點(diǎn)。
2、影響孩子的發(fā)育：如果長(zhǎng)期這樣，并且營(yíng)養(yǎng)也不夠均衡的話，可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，對(duì)將來(lái)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有影響，比如說(shuō)長(zhǎng)得慢、體重輕，小孩子腎精不足等等。
所以為了準(zhǔn)媽媽媽為了自己的健康和胎兒發(fā)育，懷孕期間較好不要熬夜。一般孕婦要保持在8個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，在妊娠期以睡到9小時(shí)左右較好。
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