其實做美國試管嬰兒中的促排卵、取卵、胚胎移植、黃體支持等過程，并沒與大家想象的那么痛苦，準媽媽們承受的痛苦一部分是來源于自己心理上的。做試管很容易產生一些小情緒，但負面情緒也會影響試管的成功率哦。今天，赴美媽咪幫就來說說如何應對常見的小情緒吧！
一、自怨自艾
具體表現為承受能力弱，多愁善感，行為畏縮、瞻前顧后，常產生猜疑心理等。試管過程中的任何“風吹草動”都會給自己加上沉重的精神枷鎖，開始自我懷疑、自我否定。失敗一次后害怕再次失敗而猶豫要不要繼續下去。
應對方式：遇到問題不要逃避，只有直面自己的不足，才有可能戰勝它們。身體有問題，就對癥下藥治療；心理上要學會擺脫負能量，不要老是想著問題，可以將自己的注意力分散開來。可能每個人情況不一樣，適合方式也不相同，但關鍵都要積極去尋找解決方法。
二、患得患失
對于試管嬰兒來說，過程中的每一步都很重要。稍有疏忽，就要重來，更有些人不知道為什么就失敗了。所以往往女性試管會很忐忑，總是擔心哪里做得不好會造成試管的失敗。這時就算家人安撫也不一定有效。
應對方式：心里有擔心就找醫生多溝通，借用醫生的專業知識來讓自己安心。放寬心，試管嬰兒的成功率本來就不是百分百，一次不成功，再來下一次就是的。
三、糊里糊涂
有些人做試管過于緊張，有些人卻又太過于“放松”。一些人對美國試管嬰兒不了解又懶得去了解，選醫院、選醫生都很隨意。醫院的硬件設施和醫生的經驗對于試管來說都有重要的影響。選擇不好就有可能導致試管的失敗。
還有人記性不好，常常忘記醫囑的用藥事宜；甚至還有人打針打錯部位，該冷藏的針沒有冷藏而失去效果。這些“糊里糊涂”的毛病，不僅會影響試管的成功，甚至還可能對身體產生副作用。
應對方式：做試管期間一定要保持智商在線，重要的內容可以記錄下來，可以告訴家人，以便提醒自己。專業問題不懂就問，千萬不要拿自己身體開玩笑。
四、人云亦云
在以上幾種心態下，不少人容易患上“人云亦云”的毛病。比如，喜歡打聽別人選的試管嬰兒醫院和醫生，想要知道別人的促排方案、藥物用量；還有聽信網上謠言：胚胎移植后要躺上十幾天，一動不動，導致自己腰酸背痛；聽說吃榴蓮補內膜，就吃到上火……因為怕失敗，所以一些人會尋找一切可能提升一絲一毫成功率的法子，不管有用沒用，統統一股腦地嘗試。
應對方式 ：對于我們來說，很多專業性的問題不了解、不確定，需要咨詢醫生來為我們解決，給出我們專業性的建議。
五、破罐破摔
對于經歷過多次失敗的患者而言，會有可能陷入“破罐破摔”的極端。因為失敗，有人會茶飯不思，有人會萎靡不振，甚至有人因此婚姻都走到了盡頭。
應對方式：要科學試管，找到適合自己的方案，加上還有三方輔助生殖，只要我們有耐心，總有希望實現愿望。開導自己也很重要，給自己找一些新樂趣分散注意，不要把試管看成是人生的全部。
赴美媽咪幫是一家提供美國試管嬰兒免費咨詢與服務的資訊平臺，有任何關于美國試管嬰兒、美國特需、雪藏卵等相關問題都可咨詢赴美媽咪幫，媽咪幫知無不言、言無不盡。