核心提示:痛風的病因常見的是血尿酸過多，而根據這個我們可以將痛風分為兩個類型。對于痛風的治療，還是不那么的困難的。但為了避免麻煩，大家還是做好預防比較好。保持良好飲食規律，注意適當運動，預防痛風的發生。
首先，要勞逸結合，適當的參加體育活動，不要過分的靜臥、靜坐。
其次，飲食要均衡，不可暴飲和貪食，特別是對富含嘌呤的海鮮、動物內臟、啤酒、肉湯等，要控制進食量。
第三，進補要合理，對那些含高核酸的保健品也不可多食，因為核酸的最后分解產物是尿酸。
最后，多飲水，每日2000-3000毫升，可增加尿酸的排泄，在多飲水的同時可服些碳酸飲料，增加尿酸的排出。
溫馨提示：一些食品經過代謝后，其中部分衍生物可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解，這時可誘發并加重關節炎。若是為了我們自己的健康著想的話，做到一些必要的預防工作就是無可避免的了。希望大家能夠將上面的注意事項記在心中，真正實施起來，預防痛風這個麻煩的問題。