風(fēng)濕病是一種很常見的疾病，并且風(fēng)濕病的發(fā)病率很高，病程又比較緩慢。常見的風(fēng)濕病包括：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。風(fēng)濕病不是能致死的疾病，但對患者卻往往是一種折磨，會(huì)給患者帶來很大的疼痛。許多患者因?yàn)轱L(fēng)濕疼痛，往往會(huì)感到特別的痛苦，甚至對生活失去了希望。接下來，就來介紹風(fēng)濕了疼痛應(yīng)該要怎么辦，希望能夠幫助到廣大受風(fēng)濕病折磨的患者。
步驟/方法：1、 通過日光沐浴能夠改善風(fēng)濕病疼痛的癥狀。患者較好不要選在太陽最毒的時(shí)候去日光浴建議不要在中午十二點(diǎn)到下午兩點(diǎn)這段時(shí)間去曬太陽。可以選擇在夏季，將自己風(fēng)濕的患處曝露在日光下，能夠起到改善風(fēng)濕病的作用。
2、 適度運(yùn)動(dòng)對于改善風(fēng)濕疼痛也有一定的作用。這是因?yàn)檫m度運(yùn)動(dòng)能夠改善血液循環(huán)及代謝，同時(shí)增強(qiáng)患者的體質(zhì)與毅力，從而有利于改善和恢復(fù)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能，因此能夠減輕患者風(fēng)濕的癥狀，當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)一定要適度，考慮到身體的承受能力。
3、 避免關(guān)節(jié)長時(shí)間保持一個(gè)姿勢也能夠減輕風(fēng)濕疼痛的癥狀。患者一定不要長時(shí)間站立，適當(dāng)時(shí)候就要坐下來休息。并且還應(yīng)該要舒展患處的筋骨，避免手指長時(shí)間屈曲，應(yīng)該要經(jīng)常舒展一下手指，這對于減輕風(fēng)濕疼痛很有幫助。
注意事項(xiàng)：風(fēng)濕是一種慢性病，患者一定要認(rèn)真地對待，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并且不能夠私自決定吃什么藥，藥品要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。還應(yīng)該保持樂觀積極的心態(tài)，才能夠盡快地從疾病中恢復(fù)。