很多患有風濕病的人，在自己被確診的那一刻，明顯感覺自己的腿腳不利索，走路戰戰巍巍，給正常的工作、生活都會帶來一定的負面影響。那么，究竟是什么原因導致風濕的呢?得了風濕病，我們究竟要在生活中注意什么呢?尤其是我們的飲食，如何通過飲食有效調節改善風濕癥狀呢?
一、什么是風濕病
風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。發病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。 診斷及治療均有一定難度;血液中多可檢查出不同的自身抗體，可能與不同HLA亞型有關;對非甾類抗炎藥(NSAID)，糖皮質激素和免疫遏制劑有較好的短期或長期的緩解性反應。
二、什么原因導致風濕病
1、內分泌因子。誘發風濕病的因素有哪些?研究證明，雌激素和孕激素的失調、與多種風濕病的發生有關。
2. 遺傳背景。近年來的研究證明一些風濕性疾病，特別是結締組織病，遺傳及患者的易感性和疾病的表達密切相關，對疾病的早期或不典型病例及預后都有一定的意義;其中HLA(人類組織白細胞抗原)最為重要，此為主要的風濕病的誘發因素。
3、感染因素。根據多年來的研究闡明，多種感染因子，微生物產生的抗原或超抗原，可以直接或間接激發或啟動免疫反應。在我們日常生活中，有關風濕病的誘發因素還有很多，比如一些環境與物理因素，長時間受到紫外線的照射也可誘發此病，希望患者可以謹防這些致病因子。
三、風濕病飲食注意事項
1、飲食需要節制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不能因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消 化功能。
2、飲食宜清淡。一些患者家屬由于擔心患者營養不足，給患者吃大魚大肉等油膩食物，結果導致病情加重。其實類風濕病患者由于長期受疾病折磨，加上長期服藥，食欲較差，此時需要以清淡和易消化食物為主，一方面可以增加患者食欲，另一方面還能減輕患者胃腸負擔，增強患者抗病能力。
3、可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果,如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉,以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。
經驗證明，治療風濕，除了醫院物理治療以外，平時在飲食上要多加注意，在飲食上也應全面，要保證營養均衡，不可偏食，不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果應搭配合理，葷素均衡。此外，還應正確對待食補與藥補，要根據病情及脾胃運化功能的強弱來量力而行。